Bệnh mất ngủ có chữa được không? Cách chữa hiệu quả, lành tính từ thảo dược

Bệnh mất ngủ có chữa được không? chữa bằng cách nào là mối quan tâm của hàng ngàn người bệnh. Bác sĩ Nguyễn Lệ Quyên (Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc) sẽ đưa đến cho bạn đọc câu trả lời cũng như mang đến giải pháp chữa bệnh hiệu quả từ thảo dược Đông y. 

Hơn 30% dân số ở nhiều độ tuổi phải đối mặt với chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dấu hiệu mất ngủ kéo dài có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm như suy nhược thần kinh, trầm cảm,… Để thoát khỏi gánh nặng của bệnh, trước hết cần xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh cũng như có hướng điều trị phù hợp. 

Mất ngủ có chữa được không? 

Bệnh mất ngủ có chữa khỏi được không là thắc mắc chung của rất nhiều người. Theo các bác sĩ Lệ Quyên, “Bệnh mất ngủ có thể chữa khỏi được nếu phát hiện sớm và có hướng điều trị phù hợp. Dựa trên thể trạng của từng người bệnh, các phương pháp chữa bệnh sẽ có sự khác biệt. Mất ngủ có thể chữa khỏi hoàn toàn khi gốc rễ bệnh được đẩy lùi.”

Mất ngủ có thể chia thành 3 loại: mất ngủ thoáng qua, mất ngủ ngắn hạn và mất ngủ kinh niên (mãn tính). Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng mất ngủ mà việc điều trị sẽ được điều chỉnh thích hợp.

Mất ngủ là căn bệnh khó điều trị nhưng không phải không thể chữa khỏi. Thế nhưng, nhiều trường hợp chữa mất ngủ mãi không khỏi được là do người bệnh mắc các sai lầm phổ biến như: 

• Lựa chọn sau cách điều trị: Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người chữa mất ngủ mãi không khỏi đó chính là do chưa hiểu rõ bản chất của thuốc. Thói quen của phần đông người bệnh là khi có dấu hiệu mất ngủ thường tự ý sử dụng các loại thuốc ngủ không theo đơn của bác sĩ. Các loại thuốc này ban đầu có thể giúp người bệnh dễ ngủ. Nhưng nếu lạm dụng sẽ gây ra các biểu hiện như đau đầu, người mệt mỏi,khó chịu, phải phụ thuộc vào thuốc mới ngủ được, nếu ngưng dùng thì vẫn mất ngủ như thường.

• Không xác định rõ nguyên nhân gây bệnh: Nhiều người không hề quan tâm đến lý do khiến mình mất ngủ đã vội vàng tìm thuốc chữa bệnh. Để tìm ra nguyên nhân gây mất ngủ, người bệnh cần xem xét thói quen sinh hoạt hằng ngày của mình và các biểu hiện của cơ thể. 

Chữa mất ngủ đúng cách như thế nào?

Bệnh mất ngủ có chữa được không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Điều trị chứng mất ngủ dứt điểm cần  kết hợp đẩy lùi triệu chứng với điều trị nguyên nhân nếu xác định được nguyên nhân gây mất ngủ. Vấn đề chẩn đoán xác định cũng như chỉ định điều trị nên theo ý kiến của thầy thuốc.

Chữa mất ngủ đúng cách cần tuân thủ nguyên tắc: 

• Loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây mất ngủ: Sau khi tìm biết được nguyên nhân, người bệnh có thể sẽ tự điều chỉnh để ngủ được mà không cần nhờ đến thuốc.
• Cải thiện thói quen sinh hoạt ảnh hưởng giấc ngủ: Nên tạo tâm trạng thư thái để dễ dàng đi vào giấc ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, chăn màn sạch sẽ v.v…
• Điều trị bằng thuốc: Tới các cơ sở y tế uy tín và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tránh lạm dụng thuốc ngủ, thuốc an thần vô tội vạ… 
• Điều trị bằng các liệu pháp tâm lý: Thư giãn- thiền. Khi lên giường ngủ thì chỉ để ngủ và không làm gì khác (như đọc sách, xem phim …), nếu không ngủ được sau 10 – 15 phút thì có thể đứng dậy đi làm một việc khác. Nếu trong ngày có những vấn đề chưa giải quyết xong thì hãy gác lại hoàn toàn chờ đến ngày mai giải quyết chứ không nên vừa nằm chờ giấc ngủ đến vừa nghĩ cách giải quyết vấn đề.

Các cách chữa bệnh mất ngủ người bệnh nên biết 

Có nhiều phương pháp chữa mất ngủ, trong đó phổ biến là dùng thảo dược thiên nhiên, thuốc tây y hoặc Đông y…

Cách trị mất ngủ dân gian 

Ở giai đoạn đầu của bệnh mất ngủ, người bệnh có thể sử dụng các số mẹo dân gian. Cách này có tác dụng an thần, bồi bổ cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ. 

• Chữa bệnh mất ngủ bằng chuối xanh 

Chuẩn bị 1 quả chuối, 1 thìa cà phê bột quế và 600 ml nước sôi

Thực hiện: Rửa sạch chuối, sau đó cắt bỏ 2 đầu của quả chuối và thái khúc nhỏ. Cho vào khoảng 600ml nước sôi, đun trong 10 phút, vớt ra. Hãy đổ phần nước luộc chuối ra cốc, sau đó bạn hãy cho thêm 1 thìa cà phê  bột quế vào. Dùng thìa khuấy đến tan hết rồi uống. 

• Cây lạc tiên chữa mất ngủ

Lựa chọn phần ngọn lạc tiên. Rửa sạch rồi đem phơi khô. Phần cây đã phơi dùng pha lấy nước uống như nước chè trước khi ngủ khoảng vài tiếng.

• Chữa mất ngủ bằng mật ong

Để điều trị mất ngủ có thể sử dụng mật ong theo cách: Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất và 1 ly nước ấm. Cho mật ong vào nước ấm và khuấy đều cho tan. Uống vào mỗi tối trước khi đi ngủ giúp tinh thần thoải mái, dễ ngủ.

Ưu điểm của phương pháp điều trị bằng dân gian mang lại là tính thuận tiện và tiết kiệm. Mẹo dân gian thường dùng các thảo dược quen thuộc trong cuộc sống, giá thành rẻ và cách sử dụng đơn giản. 

Tuy vậy cách này có nhiều điểm hạn chế. Thảo dược được sử dụng đơn lẻ không có dược tính cao. Phương pháp chỉ có thể áp dụng trong một số trường hợp bệnh nhẹ và khả năng tái phát thường cao. Các mẹo dân gian chưa thực sử được kiểm chứng về công dụng trong chữa bệnh. Việc lựa chọn thảo dược nếu không cẩn thận có thể không đảm bảo an toàn vệ sinh. 

Chữa mất ngủ bằng thuốc tây 

Điều trị bằng Tây y cần theo chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc thường được kê cho người bệnh như:

• Thuốc an thần kinh mới: Olanzapine, Quetiapine, Amisulpride… là nhóm thuốc có tác dụng mạnh giúp gây buồn ngủ. 
• Thuốc chống trầm cảm 3 vòng, đa vòng: Gồm có các thuốc như Clomipramine, Mirtazapine… Giúp làm giảm lo âu,căng thẳng, có tác dụng an thần. 
• Thực phẩm chức năng, thuốc kháng histamin: Nhóm thuốc này có thể sử dụng theo liều lượng có tác dụng bổ trợ cơ thể, giúp người bệnh cảm thấy khỏe mạnh và dễ ngủ hơn. 

Sử dụng thuốc Tây để chữa mất ngủ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về tác dụng phụ. Tuy hiệu quả mang lại gần như ngay lập tức nhưng người bệnh có khả năng cao bị phụ thuộc vào thuốc. Sử dụng trong thời gian dài người bệnh có thể bị ảnh hưởng về thần kinh, kéo theo các triệu chứng như đau đàu, mệt mỏi…

Chữa mất ngủ bằng Đông y cùng bài thuốc tác động toàn diện 

Trong Đông y,mất ngủ xuất phát từ nguyên nhân chính là do can khí uất. Tức là “dương khí không hòa hợp với âm khí”, dẫn đến tạng Tâm không “tàng thần”. Điều trị bệnh bằng thuốc Đông y giúp điều hòa từ bên trong kết hợp với cải thiện yếu tố tác động từ bên ngoài như chế độ sinh hoạt, tâm lý… Từ đó mất ngủ được đẩy lùi tận gốc.

Bám chắc lấy nguyên lý điều trị của YHCT, Trung tâm Thuốc dân tộc- đơn vị đi đầu trong khám chữa bệnh bằng Đông y cho ra đời bài thuốc Định tâm An thần thang. Bài thuốc từ 100% thảo dược quý, mang lại tác dụng chữa bệnh toàn diện. 

Bài thuốc được nghiên cứu dựa theo bài thuốc cổ phương Quy tỳ thang của Đại danh y Hải thượng Lãn ông Lê Hữu Trác và đưa vào ứng dụng vào năm 2016. Tên thuốc Định tâm, an thần mang ý nghĩa giúp tâm trí được thư thái, không phải lo lắng suy nghĩ gì.

Thành phần từ thảo dược quý kết hợp hài hòa tác động chữa bệnh toàn diện 

Với thành phần từ những vị thuốc thảo dược thiên nhiên đem đến giấc ngủ nhẹ nhàng, từ từ, không bị lệ thuộc vào thuốc.Thành phần trong bài thuốc đều được nghiên cứu khoa học bài bản để xác định lại các dược chất, dược lực và cân nhắc hàm lượng phù hợp, đặc biệt là cách phối các vị thuốc với nhau sao cho phát huy được công dụng chữa bệnh cao nhất.

Dược liệu kết hợp thành 2 nhóm thuốc: 

• Nhóm “Trừ tà”: gồm những loại thảo dược có tính bình, tác dụng tốt vào kinh tâm, giúp dưỡng tâm an thần, trấn an hệ tim mạch. Nhóm thuốc này đánh vào nguyên nhân trực tiếp gây mất ngủ, đó là các tổn thương, các kích thích thần kinh. Người bệnh sẽ không còn cảm thấy hồi hộp, lo lắng, tim đập nhanh mà sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Thành phần nhóm này gồm: 

Dạ giao đằng: hay còn có tên gọi khác là Thủ ô đằng có tác dụng trị mất ngủ, nóng nảy, bồn chồn trong người, ra nhiều mồ hôi, thiếu máu, ngủ hay mơ mộng.

Bình vôi: được các nhà khoa học Liên Xô chứng minh là có tác dụng an thần, gây ngủ, chống co quắp va hạ huyết áp.

Long nhãn: tác động vào 2 kinh Tâm và Tỳ, có tác dụng bổ ích Tâm Tỳ, dưỡng huyết an thần; Chủ trị trống ngực hồi hộp tim loạn nhịp (kinh quý chính xung), mất ngủ hay quên (thất miên kiện vong), kém ăn mệt mỏi (thực thiểu thể quyện), đại tiện ra máu, phụ nữ băng lậu (tiện huyết băng lậu).

Lạc tiên: là một loại dược liệu quý được dùng trong sản xuất Đông dược, dân gian thường hay sắc lấy nước uống làm thuốc an thần chữa mất ngủ, giải nhiệt, mát gan, ngoài ra còn có thể điều trị viêm da mủ, mụn mủ, ghẻ lỡ.

Liên nhục: hay chính là hạt sen là một loại dược liệu quý thường được chỉ định để điều trị các chứng liên quan đến mất ngủ. Theo  Đông y, liên nhục có thể dưỡng tỳ, thu liễm, cố sáp, sinh tân, dưỡng tâm, an thần.

• Nhóm thuốc “Phục chính”: tác dụng dưỡng tâm an thần ở nhóm thuốc này không lớn, chỉ mang lại công dụng hỗ trợ phần nào cho nhóm thuốc trên. Thành phần gồm các thảo dược:

Phục thần: dùng để chữa suy nhược thần kinh, hay sợ hãi, mất ngủ, mệt mỏi, biếng ăn, kén ăn, chữa yếu tim, ngủ không yên,hay hồi hộp, giảm trí nhớ.

Toan táo nhân: có thể giúp dưỡng tâm, an thần, ninh tâm điều trị mất ngủ, hồi hộp hay kinh sợ.

Viễn trí: có tác dụng bổ túc khí, trừ tà khí, định tâm, an thần, chủ trị hay quên, lo sợ, mộng tinh, mất ngủ.

Hoàng kỳ: có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể chủ trị thân hư, trị hàn nhiệt mụn nhọt, lỡ ngứ, giải độc gan, làm mát, thanh nhiệt cơ thể.

Đại táo: là một vị thuốc quý, theo Đông y Đại táo vị ngọt, tính bình, không độc có thể an trung, dưỡng tỳ, giải độc, bổ huyết, an thần.

Chủ yếu các vị thuốc có tác dụng bổ huyết dưỡng tâm an thần không có tình trạng quen thuốc và gây nghiện cho bệnh nhân. Ko gây trạng thái mệt mỏi sau khi dùng thuốc. Sau quá trình sử dụng ĐỊnh tâm An thần thang nhiều người bệnh nhận thấy giấc ngủ được cải thiện rõ rệt, hơn cả thuốc còn bồi bổ cơ thể, cải thiện trí nhớ. Mất ngủ đã không còn là nỗi ám ảnh nhờ bài thuốc của Trung tâm. 

Dược liệu được bào chế trong quy trình khép kín, đạt tiêu chuẩn của bộ Y tế

ĐỊnh tâm An thần thang được sản xuất tại vùng dược liệu sạch, nghiên cứu dược tính kỹ càng chuẩn GACP – WHO, có giấy chứng nhận CO – CQ. Nhằm đem đến cho người bệnh giải pháp điều trị an toàn, không tác dụng phụ, Trung tâm đã dành hiều tâm huyết phát triển vùng dược liệu sạch. 

Vườn chuyên canh thảo dược ngày một mở rộng quy mô trải dài trên các tình  thành cả nước,cung cấp hơn 80% dược liệu cho các bài thuốc tại Thuốc dân tộc:

• Tại xã Văn Đức, huyện Chí Linh, tỉnh Hải Dương có 3ha
• Tại xã Tân Dân, huyện Chí Linh, tỉnh Hải Dương có 2ha
• Tại xã Nghĩa Trai, Văn Lâm, tỉnh Hưng Yên có 2ha
• Tại Tam Quan, huyện Tam Đảo, tỉnh Vĩnh Phúc có 5ha

Không chỉ vậy, thành phần bài thuốc còn được gia giảm phù hợp theo thể trạng người bệnh, nhờ vậy dược tính được phát huy tối đa nhất. Thuốc an toàn, không tác dụng phụ, phù hợp với bệnh nhân ở nhiều lứa tuổi. 

Bên cạnh đó Định tâm An thần thang được bào chế cả dưới dạng thuốc sắc và viên hoàn. Người bệnh có thể lựa chọn chế phẩm phù hợp với nhu cầu cá nhân. Việc điều trị bằng thuốc trở nên dễ dàng hơn. 

Chữa bệnh toàn diện vì kết hợp châm cứu, bấm huyệt với đội ngũ bác sĩ tay nghề giỏi

Tại Thuốc dân tộc,người bệnh sẽ được trực tiếp khám chữa bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm với chuyên môn cao như:

• Bs Nguyễn Thị Lệ Quyên: Kinh nghiệm trên 20 năm được tích lũy trong quá trình làm việc tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Hà Giang
• Ths.Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan: Từng công tác tại bệnh viện YHCT Trung ương với chức danh Trưởng khoa Khám bệnh.
• Bác sĩ CKII, thầy thuốc ưu tú Lê Hữu Tuấn: Nguyên là Phó Giám đốc phụ trách chuyên môn tại bệnh viện Y Học Cổ Truyền Trung Ương.

Bên cạnh điều trị bằng thuốc, đội ngũ lương y,thầy thuốc cũng kết hợp chữa mất ngủ bằng xoa bóp, bấm huyệt và trị liệu tâm lý.Nhờ đó người bệnh được cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài. Giảm thiểu khả năng tái phát của mất ngủ, ngăn ngừa các hệ lụy về suy nhược thần kinh do mất ngủ gây ra. 

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, các bác sĩ luôn đồng hành cùng bệnh nhân xuyên suốt quá trình chữa bệnh. Người bệnh sẽ được chuyên gia hướng dẫn phục hồi tâm lý, cải thiện các nguyên nhân gây bệnh do áp lực, suy nghĩ căng thẳng… 

Bệnh nhân sẽ thấy ngay tác dụng sau khoảng 2-3 tuần dùng thuốc. Một liệu trình điều trị kéo dài khoảng 1-2 tháng tùy theo mức độ nặng nhẹ khác nhau của bệnh nhân. Nếu tuân thủ đúng chỉ định bác sĩ cũng như có chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ, người bệnh có thể khỏi bệnh hoàn toàn chỉ sau 1 liệu trình thuốc. 

>> Xem chi tiết: Chia sẻ hành trình chữa bệnh của bệnh nhân Mạch Kim Anh (16 tuổi) – Tp.HCM

>> Xem chi tiết: Chia sẻ hành trình chữa bệnh của bệnh nhân Ngọc Nguyên (31 tuổi) – Tp.HCM

Như vậy, với thắc mắc bệnh mất ngủ có chữa được không thì câu trả lời chính là có thể chữa được. Việc lựa chọn phương pháp chữa bệnh đóng vai trò quan trọng trong hiệu quả chữa bệnh.  Để có thêm thông tin về bài thuốc cũng như lời khuyên từ bác sĩ chuyên môn, bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp tới Trung tâm Thuốc dân tộc qua địa chỉ: 

Xem thêm:

• Định tâm an thần thang giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

TIN BÀI NÊN ĐỌC

Kinh nghiệm KHỎI HẲN mất ngủ kinh niên của nghệ sĩ ưu tú Hương Dung

[Mách bạn đọc] Địa chỉ chữa mất ngủ bằng Y học cổ truyền uy tín nhất hiện nay

[GÓC CHIA SẺ] Kinh nghiệm khỏi mất ngủ, đau dạ dày của người bệnh

Bài thuốc ĐỊNH TÂM AN THẦN THANG đặc trị mất ngủ có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu?

ĐỪNG BỎ LỠ

Thực hư bài thuốc ĐẶC TRỊ MẤT NGỦ được VTV2 Vì sức khỏe người Việt đưa tin

Nghệ sĩ ưu tú Hương Dung chia sẻ cách chữa mất ngủ kinh niên