Bệnh nhân bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene?

Một số thông tin cho rằng bổ sung canxi khi bị gai cột sống sẽ làm các gai xương phát triển nghiêm trọng hơn. Điều này khiến đa số người bệnh e ngại khi uống sữa hoặc bổ sung các thực phẩm giàu canxi. Cụ thể, bệnh nhân bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene không và nhu cầu bổ sung canxi như thế nào thì hợp lý. Bài viết sau sẽ giải đáp những vấn đề này.

Bệnh nhân bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene?
Bệnh nhân bị gai cột sống vẫn có thể uống sữa để bổ sung canxi

Bị gai cột sống có nên uống canxi không ?

Bệnh gai cột sống là một dạng của thoái hóa cột sống thường xảy ra ở những người ở độ tuổi 40 trở lên. Bệnh thường xảy ra khi người bệnh thường xuyên phải làm việc nặng nhọc hoặc ngồi ở tư thế phải khom lưng quá nhiều. Nhiều người bệnh lầm tưởng gai xương hình thành từ sự dư thừa canxi, tuy nhiên điều này đã được khẳng định hoàn toàn sai.

Theo PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y Dược thành phố Hồ Chí Minh) nhận định: “Gai cột sống là tình trạng khớp xương biến đổi và bị ăn mòn từ nhiều nguyên nhân. Trong đó một phần là do thiếu canxi,  vì thế khi mắc bệnh thì việc bổ sung canxi là điều kiện cần thiết để người bệnh hồi phục và phòng tái phát”. 

Thực tế cơ thể con người mỗi ngày cần 1200 mg canxi, nhưng chúng ta thường chỉ đạt khoảng ⅓ yêu cầu canxi cho cơ thể/ Bởi lý do này, ở giai đoạn trung nhiên có hơn 90% tỷ lệ người bị thiếu canxi nghiêm trọng vì chế độ ăn uống chưa khoa học, thiếu dưỡng dưỡng cần thiết.

Người bị gai cột sống hay mắc phải bất kỳ vấn đề xương khớp nào vẫn cần bổ sung lượng canxi đạt tiêu chuẩn. Do  cơ thể chúng ta có khả năng kiểm soát lượng canxi trong máu rất chặt chẽ, canxi tham gia vào hoạt động trao đổi và chuyển hóa chất nên bạn không thể giảm hoặc tăng canxi quá mức cho phép. 

Người bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene?

Bệnh nhân bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene?
Bệnh nhân bị gai cột sống có thể uống sữa Anlene nếu như không thể bổ sung canxi từ các nguồn khác

Gai cột sống ban đầu chỉ gây ra những cơn đau nhức cơ bản, nhưng sau đó gai phát triển phức tạp hơn có thể gây tắc nghẽn lưu thông dòng máu và dẫn đến những cơn đau nhức khó chịu. Trong đó , chế độ dinh dưỡng đóng vai trò chủ đạo trong việc bào mòn gai xương này hoặc khiến chúng phát triển nghiêm trọng hơn. 

Các chuyên gia xương khớp cho rằng, người bị gai cột sống vẫn cần bổ sung trung bình từ 100 -1200 mg canxi mỗi ngày. Điều này nhằm đảm bảo quá trình thoái hóa không xảy ra và phòng ngừa loãng xương. Một trong những cách bổ sung đơn giản là uống sữa Anlene – một loại sữa rất tốt cho hệ thống xương khớp. Nếu như người bệnh không thể bổ sung canxi qua đường ăn uống thì việc uống Alene là điều kiện cần thiết để cơ thể không thiếu hụt dưỡng chất này.

Người bệnh gai cột sống nên uống sữa Anlene đúng cách và đúng liều lượng. Nếu được bổ sung hợp lý, nguồn dinh dưỡng từ sữa sẽ củng cổ hệ xương vững chắc bằng cách tăng cường canxi và bảo vệ cột sống. Sữa Anlene cũng được liệt kê vào nhóm thực phẩm chức năng rất phù hợp cho người bệnh cột sống nói chung và gai cột sống nói riêng.

Canxi có trong sữa giúp xương chắc khỏe và ngăn cản tiến trình thoái hóa cột sống – nguyên nhân khiến gai xương mọc nhiều hơn. Ngoài ra sữa Anlene còn hỗ trợ tăng cường màng nhầy ở bao hoạt dịch, từ đó làm giảm ma sát lâu ngày gây tổn thương khớp xương. 

Người bệnh gai cột sống cần căn cứ vào tình trạng sức khỏe, bệnh lý và cơ địa bản thân mà bổ sung ở mức độ hợp lý. Ở những bệnh nhân bị gai đốt sống chưa đến mức nghiêm trọng có thể uống 1 ly/1 ngày nhưng những bệnh nhân thoái hóa nặng, kèm loãng xương cơ thể dùng 2 – 3 ly/ngày. Tuy nhiên nguồn canxi còn được bổ sung từ các thực phẩm khác nên người bệnh hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được liều lượng chính xác cho bản thân và hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn.

Lưu ý về tác dụng phụ và thời điểm uống sữa Anlene

 bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene?
Người bệnh cần uống sữa đúng thời điểm và bổ sung dinh dưỡng kết hợp để cơ thể nhận đủ dinh dưỡng

Những tác dụng phụ của sữa Anlene không đáng kể, đa số chỉ xảy ra với những trường hợp sử dụng sữa quá nhiều dẫn đến dư thừa canxi. Một số biểu hiện cho thấy bạn dư thừa canxi là tiêu chảy, đau bụng, nhiệt miệng… Ngoài ra nếu người dùng có tiền sử mẫn cảm với thành phần của sữa thì nên cân nhắc trước khi sử dụng. Việc uống sữa Anlene quá nhiều hay quá ít sẽ không phát huy được hiệu quả bổ sung canxi.

Thời điểm uống sữa Anlene tốt nhất là sau ăn sáng và ăn tối no. Tốt nhất người bệnh nên uống sữa trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút để các dưỡng chất từ thức ăn và sữa không tác dụng lẫn lộn nhau. Những thời điểm mà người bệnh nên tránh uống sữa Anlene được khuyến cáo là:

  • Chưa ăn sáng đã uống sữa sẽ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, tạo điều kiện để vi khuẩn có hại gây viêm, loét dạ dày.
  • Trong khi bụng đang đói người bệnh tuyệt đối không được uống sữa Anlene.
  • Trước khi đi ngủ cũng không nên uống Anlene dễ gây khó ngủ và khiến hoạt động tiêu hóa diễn ra khó khăn.

Nếu người bệnh không uống được sữa Alene, vẫn có nhiều nguồn cung cấp canxi khác mà bạn có thể linh hoạt thay đổi. Bên cạnh sữa Alene thì sữa đậu nành là nguồn sữa giàu canxi và dễ tiêu hóa , đồng thời genisten có trong sữa đậu nành cũng có khả năng loại bỏ tình trạng loãng xương.

Bệnh nhân bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene?
Sữa đậu nành cũng là nguồn cung cấp canxi và protein có lợi cho người bệnh gai cột sống

Người bệnh cũng nên bổ sung các loại trái cây giàu canxi, vitamin như cam, quýt, bưởi, chuối,…  Đây đề là những thực phẩm có lợi cho người muốn điều trị bệnh gai cột sống, giúp giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.

Hi vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu thêm về vấn đề “Bệnh nhân bị gai cột sống có nên uống sữa Anlene?”. Từ đó mà người bệnh có thể xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học và bổ sung canxi hợp lý để hỗ trợ điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt.

Bài viết liên quan: Bị bệnh gai cột sống nên kiêng ăn những gì?

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *