Cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng nghệ tại nhà

Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ là phương pháp mang lại hiệu quả rất tốt đối với những trường hợp bệnh xảy ra do sự gia tăng nồng độ leptin một cách bất thường bên trong gan. Thành phần curcumin trong nghệ sẽ có tác dụng bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại, làm lành các vết thương do xơ hóa gây ra và ngăn ngừa bệnh chuyển biến nặng hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn công dụng của nghệ đối với gan và cách sử dụng để điều trị gan nhiễm mỡ giúp mang lại hiệu quả tốt nhất.

Nghệ có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ gan và làm giảm lượng mỡ tích tụ tại gan
Nghệ có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ gan và làm giảm lượng mỡ tích tụ tại gan

Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ có hiệu quả không?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ thừa tích tụ bên trong gan và chiếm trên 5% trọng lượng của gan. Đây là bệnh lý diễn biến rất âm thầm, khó nhận biết và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan,… Ở những trường hợp gan nhiễm mỡ mức độ nhẹ, người bệnh có thể tiến hành cải thiện bệnh bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống hóa học, kết hợp sử dụng các bài thuốc dân gian như nghệ vàng, vỏ bưởi, lá vối,…

Sử dụng nghệ chữa gan nhiễm mỡ là bài thuốc được áp dụng rộng rãi trong dân gian do độ an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Đây là nguyên liệu rất quen thuộc trong cuộc sống, chúng được sử dụng khá phổ biến với nhiều mục đích khác nhau như làm gia vị trong món ăn, dùng để làm đẹp và điều trị bệnh, đặc biệt là các bệnh lý về gan như gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan,…

Theo ghi chép của tài liệu Y học cổ truyền, nghệ có vị đắng, màu vàng và tan hoàn toàn trong nước. Loại dược liệu này thường được sử dụng trong các bài thuốc với mục đích làm lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình táo tại hồng cầu và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý về đường ruột, dạ dày, ung thư,…

Nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Mỹ đã chỉ ra, hàm lượng tinh chất curumin trong nghệ rất dồi dào, có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan rất hiệu quả. Đây cũng là thành phần chính trong củ nghệ có tác dụng điều trị bệnh gan nhiễm mỡ với các công dụng sau đây: 

  • Curcumin là chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng ức chế hoạt động của các gốc tự do gây hại bên trong cơ thể, giúp bảo vệ các tế bào bên trong gan. Đồng thời thúc đẩy quá trình sản sinh ra các enzyme có tác dụng giải độc gan.
  • Giúp đẩy lùi quá trình làm hại đến gan bằng cách ức chế hoạt động của nồng độ leptin – đây là tác nhân gây ra bệnh xơ gan, giúp ngăn chặn quá trình xơ hóa dẫn đến xơ gan và hỗ trợ làm lành các vết thương ở cơ quan này.
  • Thành phần hoạt chất này còn có tác dụng làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, giúp đào thải lượng mỡ thừa tích tụ bên trong gan và ngăn chặn quá trình gan nhiễm mỡ tiếp tục chuyển biến nặng.
  • Ngoài ra, hoạt tính dược lý và sinh học của tinh chất của curcumin còn có khả năng chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Đồng thời tác động rất tích cực đến quá trình điều trị các bệnh lý nguy hiểm như ung thư, rối loạn tim mạch, tiểu đường, bệnh khớp mãn tính,…

Ở những trường hợp bị gan nhiễm mỡ không do rượu và có sự gia tăng nồng độ leptin một cách bất thường thì nghệ là loại dược liệu có tác dụng điều trị gan nhiễm mỡ rất tốt. Tuy nhiên, phương pháp này mang lại hiệu quả rất chậm và chỉ thích hợp áp dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ, yêu cầu người bệnh cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới đem lại hiệu quả  như mong muốn.

Hướng dẫn chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng nghệ hiệu quả

Sử dụng nghệ vàng chữa gan nhiễm mỡ là phương pháp được áp dụng từ rất lâu đời, mang lại hiệu quả và lưu truyền đến ngày nay. Đây là bài thuốc rất an toàn, ít tốn kém nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi áp dụng tại nhà. Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ rất đơn giản, bạn có thể sử dụng để pha nước uống hàng ngày, sử dụng kết hợp với dược liệu lành tính khác hoặc bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày. Dưới đây là cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

Duy trì thói quen uống nước nghệ ấm hàng ngày để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ
Duy trì thói quen uống nước nghệ ấm hàng ngày để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ

Cách 1: Uống nghệ vàng pha nước ấm hoặc sữa

Pha bột nghệ vàng với nước ấm hoặc sữa nóng sử dụng để uống mỗi ngày là phương pháp hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ rất đơn giản và dễ thực hiện. Kiên trì thói quen này hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa dần được cải thiện, ngăn ngừa chất béo tích tụ trong gan và mang lại hiệu quả chữa bệnh.

– Nguyên liệu:

  • 1/2 thìa bột nghệ
  • Một cốc nước ấm hoặc sữa nóng

– Cách thực hiện:

  • Cho bột nghệ vào cốc nước ấm hoặc một ly sữa nóng, dùng thìa khuấy đều cho tan hết.
  • Sử dụng hỗn hợp này để uống ngày khi nóng, nên áp dụng cách này 2 lần/ngày.
  • Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày để mang lại hiệu quả hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh.

Cách 2: Dùng kết hợp nghệ vàng, trà xanh và vỏ quýt

Sử dụng nghệ vàng chung với trà xanh và vỏ quýt để chữa bệnh gan nhiễm mỡ cũng là một trong những bài thuốc được áp dụng khá rộng rãi và mang lại hiệu quả tốt. Việc sử dụng kết hợp 3 loại dược liệu trên để chữa bệnh sẽ có tác dụng rất tốt trong việc giải độc gan, cải thiện chức năng gan và đẩy lùi tình trạng rối loạn lipid trong máu.

– Nguyên liệu:

  • Củ nghệ vàng
  • Trà xanh
  • Vỏ quýt khô

– Cách thực hiện:

  • Củ nghệ vàng, trà xanh và vỏ quýt đem rửa sạch với nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
  • Vớt 3 nguyên liệu trên ra để cho ráo nước, đem đi phơi khô rồi tán nhuyễn.
  • Cho hỗn hợp trên vào ấm đem sắc với lượng nước vừa phải trong khoảng 30 phút.
  • Chắt lấy lượng nước sắc thu được, chia thành 2 phần bằng nhau để uống trong ngày.
  • Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày để có thể mang lại hiệu quả điều trị bệnh.

Cách 3: Chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ vàng và mật ong

Sử dụng kết hợp nghệ vàng và mật ong để điều trị gan nhiễm mỡ giúp nâng cao hiệu quả mang lại
Sử dụng kết hợp nghệ vàng và mật ong để điều trị gan nhiễm mỡ giúp nâng cao hiệu quả mang lại

Mật ong là dược liệu có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và có khả năng kháng khuẩn mạnh. Việc sử dụng kết hợp mật ong và nghệ vàng để điều trị gan nhiễm mỡ sẽ có tác dụng ngăn ngừa phản ứng viêm trong gan, giúp giải độc gan và điều chỉnh hàm lượng chất béo tích tụ ở cơ quan này. Dưới đây là cách thực hiện bạn có thể tham khảo:

– Nguyên liệu: 

  • 25 gram mật ong
  • 5 gram củ nghệ vàng
  • 5 gram cam thảo 
  • 2 gram trà khô

– Cách thực hiện:

  • Củ nghệ vàng đem rửa sạch lớp đất cát bên ngoài, để cho ráo nước rồi dùng dao thái mỏng.
  • Đem củ nghệ vàng đã sơ chế, cam thảo và trà khô vào chảo nóng sao vàng.
  • Cho 3 nguyên liệu đã sao vàng ở trên vào ấm, đổ nước sôi vào hãm trong khoảng 15 phút .
  • Pha thêm mật ong vào hỗn hợp nước trên và sử dụng để uống trong ngày.

Ngoài các phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ bằng nghệ ở trên, người bệnh cũng có thể bổ sung nghệ tươi vào trong chế biến món ăn hàng ngày để sử dụng. Cách này cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt, đồng thời giúp bạn phòng chống các bệnh về gan khác.

Biện pháp phòng chống và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý xảy ra phổ biến hiện nay và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh chuyển biến một cách âm thầm, khó nhận biết nên việc phát hiện bệnh sẽ trở nên rất khó khăn. Thông thường, người bệnh chỉ đi thăm khám và phát hiện gan nhiễm mỡ khi bệnh đã chuyển biến nặng, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và có nguy cơ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, mỗi người cần phải xây dựng cho bản thân lối sống sinh hoạt khoa học, ăn uống hợp lý để hỗ trợ điều trị và chủ động trong việc phòng chống bệnh.

– Theo dõi trọng lượng của bản thân: Đây cũng là một trong những điều rất cần thiết trong việc kiểm soát bệnh và điều chỉnh hàm lượng chất béo tích tụ bên trong gan. Nếu đang trong trạng thái thừa cân hoặc béo phì thì người bệnh nên lên kế hoạch giảm cân cho bản thân một cách tích cực và khoa học.

– Kiểm soát nồng độ cholesterol: Nồng độ cholesterol trong máu quá cao vượt mức tiêu chuẩn bình thường sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch và bệnh lý về gan. Vì vậy, người bệnh nên thường xuyên đi thăm khám kiểm tra nồng độ cholesterol bên trong cơ thể để từ đó có các biện pháp can thiệp đúng cách.

– Thay đổi chế độ ăn uống tích cực: Thói quen ăn uống thiếu khoa học, bổ sung quá nhiều chất béo là một trong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ béo phì và mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Vì vậy, việc xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học là điều hết sức cần thiết trong việc phòng tránh và đẩy lùi tình trạng bệnh. Lúc này, người bệnh nên tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng cho bản thân chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng bệnh. Một số loại thực phẩm nên kiêng và nên ăn khi bị gan nhiễm mỡ là:

  • Thực phẩm nên ăn: trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, dầu thực vật, thực phẩm giàu omega-3…
  • Thực  phẩm nên kiêng: đồ ăn vặt, thức ăn béo, đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ uống có cồn, chất kích thích…
Người bị gan nhiễm mỡ nên hình thành thói quen ăn uống khoa học giúp kiểm soát bệnh
Người bị gan nhiễm mỡ nên hình thành thói quen ăn uống khoa học giúp kiểm soát bệnh

– Tăng cường luyện tập thể dục thể thao: Luyện tập thể dục thể thao có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa giúp phòng ngừa tình trạng béo phì và chất béo tích tụ bên trong cơ thể. Tốt nhất, người bệnh nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng của cơ thể và giảm cân.

– Thăm khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần là việc làm rất cần thiết, giúp mọi người có thể kiểm tra tình hình sức khỏe của bản thân, nhanh chóng phát hiện những bệnh lý nguy hiểm để có biện pháp can thiệp kip thời ngay từ sớm. Đặc biệt là các bệnh lý có diễn biến âm thầm không gây ra triệu chứng như gan nhiễm mỡ. Còn đối với những người bị gan nhiễm mỡ thì nên tiến hành tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ để kiểm tra mức độ đáp ứng điều trị bệnh, từ đó có các biện pháp can thiệp kịp thời.

Trên đây là các cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ bạn có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Để quá trình điều trị mang lại hiệu quả cao, ngoài cách dùng nghệ bạn cũng cần phải kết hợp với lối sống sinh hoạt tích cực, luôn giữ tinh thần thoải mái lạc quan và xây dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bản thân.  

Có thể bạn quan tâm:

Ngày đăng: 27/02/2020 - Cập nhật lúc: 2:17 PM , 27/02/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *