Cách chữa ho bằng lá hẹ hiệu quả cho mọi đối tượng

Khi bị ho, thay vì lục tủ thuốc để tìm thuốc ức chế cơn ho, các bạn có thể áp dụng cách chữa ho bằng lá hẹ an toàn sau đây. Tuy nhiên, để bài thuốc chữa bệnh từ nguyên liệu tự nhiên này phát huy tác dụng tối đa, bạn cũng nên thay đổi lối sống và chế độ ăn hàng ngày.

Dùng lá hẹ chữa ho
Lá hẹ – Thực phẩm bổ dưỡng, giúp chữa ho

Công dụng chữa ho bằng lá hẹ

Hẹ là một trong những loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Nguyên liệu này chứa lượng calo thấp nhưng chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Theo các nhà nghiên cứu, cứ 3 gram hẹ tươi chứa khoảng 1 calo và ít hơn 1 gram chất béo, carbohydrate và protein. Ngoài các thành dinh dưỡng này ra, thực phẩm này còn chứa nhiều vitamin A, C, K, kali, phốt pho, folate, canxi và choline.

Theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chí của Viện Ung thư Quốc gia cho biết, các hoạt chất có trong lá hẹ có tác dụng cải thiện hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa ung thư tạo thành và phát triển. Bên cạnh đó, choline có trong dược liệu này là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng giúp điều chỉnh giấc ngủ, tạo cảm giác thoải mái.

Thêm vào đó, dưỡng chất allicin tồn tại trong lá hẹ có hoạt tính sinh học cao, hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là chủng khuẩn gây cảm lạnh hoặc cảm cúm. Chính vì vậy, thảo mộc này thường được Đông y sử dụng trong các bài thuốc tiêu đờm và trị họ.

Bật mí cách chữa ho bằng lá hẹ hiệu quả tại nhà

Để hạn chế những tác dụng phụ từ việc dùng thuốc, các bạn có thể áp dụng các cách trị ho bằng lá hẹ sau đây:

1. Chữa ho bằng lá hẹ nguyên chất

Việc tiêu thụ lượng vừa đủ nước ép lá hẹ tươi mỗi ngày không chỉ giúp giảm ho mà còn cải thiện triệu chứng đau rát và khó chịu ở cổ họng.

+ Cách làm thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị lá hẹ tươi: 12 – 24 gram
  • Nhặt bỏ phần lá bị hư hoặc úa vàng và rửa sạch rồi ngâm cho nước muối pha loãng 5 – 10 phút
  • Vớt lá hẹ ra để ráo và thái nhỏ
  • Cho lá hẹ vào máy xay sinh tố và thêm 1 ly nước ấm vào xay nhuyễn
  • Lọc lấy nước cốt và chia đều ra uống trong ngày
Nước ép lá hẹ chữa ho
Nước ép lá hẹ giúp chữa ho và xoa dịu vòm họng

2. Lá hẹ chưng đường phèn chữa ho

+ Chuẩn bị:

  • Lá hẹ: 100 gram
  • Đường phèn: 3 thìa
  • Chén nhỏ

+ Cách thực hiện được thực hiện đơn giản sau đây:

  • Lá hẹ đem rửa sạch và loại bỏ lá vàng úa
  • Thái khúc vào cho vào chén
  • Đường phèn đem giã nhỏ và rải lên trên lá hẹ
  • Đem đi hấp cách thủy 
  • Sau khoảng 30 phút thì tắt bếp và lấy chén ra

+ Cách dùng:

Chia đều hỗn hợp làm 2 và uống trong ngày. Để tăng tính hiệu quả, bạn nên ăn cả phần cái.

3. Trị ho bằng lá hẹ và gừng

Theo Đông y, gừng có tính ấm và vị cay nóng, có tác dụng nhuận phế và tiêu đờm. Do đó, nguyên liệu này thường được sử dụng nhằm hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp, trong đó có chứng ho do cảm lạnh thông thường gây nên.

+ Nguyên liệu cần có:

  • Lá hẹ: 250 gram
  • Gừng tươi: 25 gram
  • Đường: 1 muỗng

+ Cách làm đơn giản:

  • Gừng tươi đem gọt vỏ, rửa sạch và thái nhỏ
  • Lá hẹ sau khi rửa sạch cũng được thái khúc vừa ăn 3 – 4 cm
  • Cho hai nguyên liệu này vào bát và thêm đường đem hấp cách thủy 30 phút

+ Cách dùng:

Chia hỗn hợp gừng và hẹ ra làm 3 lần và ăn trong ngày. Với cách trị ho bằng lá hẹ này, bạn nên sử dụng liên tục từ 5 – 7 ngày để đạt được kết quả trị liệu như mong muốn.

Lá hẹ chữa ho
Gừng và mật ong hấp cách thủy giúp chữa ho

4. Hẹ và mật ong điều trị ho

Không chỉ riêng lá hẹ, mật ong cũng được xem là nguyên liệu giúp trị ho. Bởi chúng chứa nhiều hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và tiêu đờm. Đặc biệt, các dưỡng chất chứa trong mật ong còn có tác dụng làm dịu và làm lành tổn thương ở niêm mạc. Vì vậy, khi kết hợp với lá hẹ, giúp làm tăng tác dụng điều trị.

+ Chuẩn bị:

  • Mật ong nguyên chất: 2 – 3 muỗng cà phê
  • Lá hẹ tươi: 1 nắm

+ Cách thực hiện:

  • Lá hẹ sau khi được rửa sạch, thái khúc nhỏ vừa ăn khoảng 2 cm
  • Cho lá hẹ và mật ong vào chén rồi đem hấp cách thủy khoảng 25 – 30 phút

+ Cách dùng:

Lọc lấy nước của hỗn hợp mật ong và hẹ. Đối với người lớn, mỗi ngày uống 4 – 5 lần, mỗi lần uống 2 – 3 muỗng canh (tương đương khoảng 10 ml) để làm dịu vòm họng và ức chế ho. Trong trường hợp dùng cho trẻ nhỏ, cha mẹ nên cho cho con uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần chỉ nên uống 3 – 5 ml. 

Lưu ý: Bài thuốc chữa ho bằng mật ong và lá hẹ không nên áp dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 2 tuổi để tránh trẻ bị ngộ độc do mật ong. Người mắc bệnh tiểu đường hoặc huyết áp thấp nên thận trọng khi dùng. Bởi mật ong chứa nhiều đường, nếu sử dụng với liều lượng cao trong thời gian dài có thể làm tăng đường huyết và giảm huyết áp.

Hẹ và mật ong điều trị ho
Bài thuốc chữa ho từ mật ong và hẹ

5. Lá hẹ, đường phèn và mật ong chữa ho ở trẻ em

+ Nguyên liệu:

  • Lá hẹ: 1 nắm
  • Mật ong: 2 muỗng cà phê
  • Đường phèn

+ Cách làm đơn giản sau:

  • Lá hẹ rửa sạch, cắt nhỏ
  • Sau đó trộn với đường phèn và mật ong cho vào chén
  • Đem chén đặt vào nồi cơm hấp chín

+ Cách dùng: 

Mỗi lần cho trẻ uống 1 muỗng cà phê. Ngày uống từ 2 – 3 lần và uống liên tục trong 5 ngày.

Ngoài các cách trị ho bằng lá hẹ nêu trên, các bạn có thể sử dụng nguyên liệu này chế biến thành món ăn, vừa giúp tăng cường sức khỏe vừa giúp giảm ho.

Lưu ý khi dùng lá hẹ chữa ho

Bạn cần chú ý những thông tin sau đây khi áp dụng các bài thuốc chữa ho từ lá hẹ:

  • Người bị dị ứng với các thành phần chứa trong lá hẹ hoặc người có thể âm suy hoặc thường xuyên bị bốc hỏa không nên sử dụng
  • Tác dụng chữa ho từ lá hẹ thường khá chậm. Do đó, bạn cần sử dụng kiên trì trong khoảng thời gian nhất định
  • Không chỉ riêng hẹ, các bài thuốc dân gian thường chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện bệnh trong trường hợp nhẹ hoặc bệnh mới hình thành. Vì vậy, đối với những ai mắc bệnh nặng, ho dai dẳng kéo dài, bài thuốc thường không mang lại tác dụng chữa trị. Tốt nhất, bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ tư vấn cách chữa trị hiệu quả
  • Nên giữ vệ sinh răng miệng và vòm họng sạch sẽ bằng cách thường xuyên đánh răng và súc miệng bằng nước muối
  • Nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, ngực và tay chân mỗi khi trời chuyển lạnh
  • Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để giảm thiểu bụi hoặc tác nhân gây bệnh xâm nhập khiến ho thêm trầm trọng

Ngoài cách chữa ho bằng lá hẹ, các bạn có thể tham khảo bài thuốc trị ho bằng mật ong và tỏi hoặc tắc chưng đường phèn,… Đây đều là các mẹo hay từ dân gian có thể giúp xoa dịu vòm họng, tiêu đờm và làm giảm ho, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, trong trường hợp ho kèm theo triệu chứng khó thở hoặc sốt cao, các bạn không nên chần chừ mà hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất kiểm tra. Bởi đây có thể là triệu chứng cảnh báo của bệnh đường hô hấp nguy hiểm nào đó.

⇒ Có thể bạn quan tâm: Người già bị ho nhiều về đêm và những mẹo trị ho đơn giản

Ngày đăng: 22/10/2019 - Cập nhật lúc: 4:28 PM , 22/10/2019

Đóng

Bình luận (27)

  1. FC MaiLinh says: Trả lời

    La hẹ chữa ho tốt mà còn dễ làm, dễ dùng nữa. Cảm ơn tác giả rất nhiều.

  2. Lường Thị Dung says: Trả lời

    Laá hẹ có tác dụng rất tốt khi điều trị các bệnh đường hô hấp như ho, cảm lạnh, cảm cúm nhưng hiệu quả chậm lắm. Được cái an toàn lành tính thôi. Chắc hợp với mấy bà bầu, không dùng được thuốc tây. Chứ m thấy thuốc tây là hiệu quả nhất, vừa nhan vừa tiện. Khéo dùng lá hẹ chưa chữa được ho mà lại chuyển thành viêm phổi không chừng

    1. Lê Thị Hà says: Trả lời

      Đúng vậy. M thấy dùng kháng sinh với thuốc tây là hiệu quả nhát. Dùng mấy bài thuốc này đến khi nào mới hết ho. Ra hiệu thuốc mau mấy vỉ thuốc về uống 1-2 hôm là hết ho ngay.

    2. Nguyễn Lệ says: Trả lời

      Tôi bị ho quanh năm. Uống kháng sinh cả năm trời mà có khỏi đâu. Chả biết vì ho hay vì kháng sinh mà uống sút mấy ký. Sau này chuyển sang dùng thuốc nam mới tăng cân trở lại đó.

    3. Lường Thị Dung says: Trả lời

      B dùng thuốc nam ở đau vậy. T cũng tính chuyển sang dùng thuốc nam chứ bị viêm họng man tính mấy năm nay uống thuốc tây không đỡ gì cả. Bạn biết chỗ nào chỉ với ạ

    4. Nguyễn Lệ says: Trả lời

      Bạn đến TT thừa kế và ứng dụng đông y ở 91 nguyễn xiển mà lấy bài thuốc Thanh hầu bổ phế thang. Hiệu quả lắm. Mình lấy thuốc ở trung tâm này năm ngoái, cả năm nay không thấy ho hen gì luôn.

  3. Bích Loan says: Trả lời

    Trở trời là em bị ho khan, mà mỗi lần ho em đã sử dụng vài cách trên này chỉ thấy đỡ lúc đầu, sau lại bị lại ạ. Em dùng cả thuốc tây rồi nhưng em bị dạ dày nên dùng vài hôm không thây cải thiện em đã dừng lại. ai có cách nào hiệu quả không? Em nghĩ là em bị mạn tính rồi, năm nay em mới có 22 tuổi thôi

  4. Bích Loan says: Trả lời

    Trở trời là em bị ho khan, mà mỗi lần ho em đã sử dụng vài cách trên này chỉ thấy đỡ lúc đầu, sau lại bị lại ạ. Em dùng cả thuốc tây rồi nhưng em bị dạ dày nên dùng vài hôm không thây cải thiện em đã dừng lại. ai có cách nào hiệu quả không?

    1. Thanh Bùi says: Trả lời

      Mấy cách trên chỉ có hiệu quả khi mới chớm bị thôi, chứ bị mãn tính thì có thể do nhẹ qúa nên đỡ chậm lắm. Theo tôi bạn lên đi khám mà điều trị bạn à, đừng có tự mua thuốc tây về uống nguy hiểm lắm, không chỉ đâu dạ dày mà còn kháng thuốc kháng sinh nữa đó

    2. Thắm says: Trả lời

      Bạn thử tỏi ngâm mật ong chưa, nhạy lắm đó, bóc sạch vỏ, dập nát, sau đó ngâm với mật ong, sau 1 tháng là dùng được, ngày ngậm 2 lần, ngậm mấy ngày là đỡ

  5. Giang trần says: Trả lời

    Bé nhà em đẻ mổ nên hệ hô hấp rất yếu, cứ thời tiết thay đổi lại viên họng, viêm amidan, ho, rồi sốt, em rất sợ uống thuốc tây ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Lúc đầu em cũng chỉ cho bé sử dụng các cách dân gian để giảm ho cho: lá hẹ hấp cách thuỷ với đường phèn, chanh đào mật ong, tỏi mật ong… lúc đầu thì rất tốt, cháu giảm ho, giảm viêm họng nhiều, nhưng càng về sau thì bệnh càng nặng, ngậm cũng không được, cháu lại kèm theo sốt cao. Em phải cho cháu vào khoa quốc tế bệnh viện nhi, bác sĩ khám, xét nghiệm máu rồi kê thuốc kháng sinh, siro ho trong 7 ngày, đúng là cháu về uống khoảng 5 hôm thì đỡ hẳn, hết thuốc bệnh cũng khỏi. Nhưng từ đo trở đi cháu thường xuyên bị tái đi tái lại nhiều lần, mà mỗi lần bị là lại rất nặng nên lại phải vào viện… cháu còi, và rất quấy. Chỉ đến khi chị cơ quan gói thiệu bài thuốc chữa ho, viêm họng viêm amidan của Trung tâm thừa kế và ứng dụng đông y Vn cháu mới thoát khỏi chỗi ngày ho, viêm họng suốt đó. Thuốc ở đây hiệu nghiệm lắm, do chị cơ quan giới thiệu nên cũng rất yên tâm, vì bé nhà chị ấy cũng chữa khỏi ở đây. Thuốc hiệu nghiêm đến lỗi không thể tin được ạ, đang ho suốt ngày như vậy mà ngâm sang ngày thứ 05 đã hết hẳn.

    1. Su Su says: Trả lời

      có thể cho số điện thoại tư vấn ho của Trung tâm này không chia sẻ giúp, bài thuốc tốt như vậy chắc rất nhiều người cần lắm, bạn cho số điện thoại để tôi điện tư vấn trước, nếu cần tôi đưa bé lên khám, do nhà ở mãi Nam Định nên hơi xa, mong chia sẻ của bạn

    2. Giang trần says: Trả lời

      (024) 710 99 838 ở địa chỉ Tầng 3, số 91 Nguyễn Xiển, P Hạ Đình, Q. Thanh Xuân, Hà Nội bạn nhé

    3. huongle11 says: Trả lời

      Thuốc này tác dụng nhanh như vậy có sợ có kháng sinh trong thuốc không, giờ thị trường thật giả lẫn lộn, mà trẻ nhỏ thì càng cần phải nguồn thuốc đảm bảo, chứ không bạ đâu mau đó được đâu mọi người à, trên mạng bây giờ nó lừa đâỳ ra ấy sợ lắm.

    4. Giang trần says: Trả lời

      Tôi đưa bé đến khám trực tiếp rồi, cơ sở rất lớn, rất sạch đẹp, đội ngũ bác sĩ thì rất nhiệt tình đón tiếp, đặc biệt là bác sĩ Lan khám cho bé làm tôi rất yên tâm, ân cần, nhẹ nhàng, cẩn thận, giải thích cặn kẻ thừ cách uống thuốc, kiêng khem… thực sự rất hài lòng. Bác sĩ còn cam kết, mình có thể mang thuốc đi kiểm nghiệm ở tất cả đơn vị kiểm nghiệm nào, nếu thuốc có tây y hoặc chất lượng không đảm bảo, Trung tâm hoàn toàn chịu trách nhiệm… thực sự khi đến khám tối mới thấy càng tin tưởng Trung tâm hơn

  6. Kỳ Army says: Trả lời

    Dùng lá hẹ cũng hay và hiệu quả nhưng không lâu dài. Nặng tý thì không dùng được. M thấy dùng mật ong hiệu quả hơn

  7. Diệp Anh Lê says: Trả lời

    Con m năm nay 4 tuổi. Không hiểu sao đợt này bé hay ho khan vào buổi tối, bạn ngày cũng ho nhưng có khạc ít đờm nữa. M cho bé ăn hẹ hấp đường phèn rồi nhưng buổi tối vẫn ho nhiều lắm. Không biết có cách gì không mn chứ e ngại đưa bé đi viện vì họ kê toàn kháng sinh mạnh thôi ạ. Mà k đi thì ở nhà cũng không yên tâm lắm

    1. Nguyễn Lê Giang says: Trả lời

      Bạn đưa bé đi khám xem tình trạng cụ thể ra sao. Phải biết bé bị bệnh gì mới tìm cách chữa được chứ. Còn nếu bạn k muốn dùng kháng sinh thì có thể dùng thuốc nam cho bé. Nhưng vẫn phải đi khám nhé, để an toàn.

    2. Bích Thần says: Trả lời

      Bạn đưa bé đi khám xem tình trạng cụ thể ra sao. Phải biết bé bị bệnh gì mới tìm cách chữa được chứ. Còn nếu bạn k muốn dùng kháng sinh thì có thể dùng thuốc nam cho bé. Nhưng vẫn phải đi khám nhé, để an toàn.

  8. Tát Đỉnh says: Trả lời

    Khi bị ho nên giữ ấm cổ, sáng chịu khó súc miệng nước muối sinh lý, chỉ uống nước nóng, tốt hơn là nước chanh muối nóng buổi sáng tối.

  9. Nấm says: Trả lời

    ở quê tôi dùng lá tỳ bà diệp đun với tía tô chữa ho rất công hiệu, mọi người có thể áp dụng thêm nhé

  10. xanh xanh says: Trả lời

    Êu lá hẹ có mùi hăng lắm, m không dùng được luôn á. Có ai biết cách nào mà khỏi được tận gốc không chứ cứ dùng mấy phương pháp này chỉ là tạm thơi thôi

    1. miễu miễu says: Trả lời

      Dùng thuốc kháng sinh thì cũng chỉ đỡ được triệu chứng đợt cấp mà ho do virus thì dùng kháng sinh cũng không có tác dụng gì, còn nếu dùng mấy cách dân gian này thì cũng không phải cách hay. Có chăng giờ nên chuyển sang dùng thuốc y học cổ truyền.

    2. San Park says: Trả lời

      Thuốc y học cổ truyền cũng tùy từng người mà đáp ứng khác nhau cũng như kinh nghiệm của bác sĩ mà kê khác nhau nữa các bác ạ. Không phải ai cũng dùng hiệu quả đâu, các trường hợp nặng vẫn phải dùng thuốc kháng sinh chống viêm tây y thôi

    3. Bạo Chu says: Trả lời

      Nói vậy chứ thuốc y học cổ truyền cũng tốt lắm ạ, 2 bé nhà em ốm suốt hay bị ho, có đờm kèm ngạt mũi, sổ mũi đi khám thì có viêm amidan viêm họng, bác sĩ cũng cho đủ các loại thuốc mà không đỡ. Vậy mà uống thuốc nam bên tt đông y VN chỗ bác sĩ lê phương là hết luôn

    4. Thược says: Trả lời

      TT này địa chỉ ở đâu vậy ban, mách m với, m cũng muốn đưa con đi khám uống thuốc nam , thuốc bắc gì đó chứ không muốn cho bé uống kháng sinh nữa. Mỗi lân ho sốt dùng kháng sinh mà nó còi cả người, không lớn nổi luôn

    5. Bạo Chu says: Trả lời

      DĐúng rồi đó ban, trẻ con uống nhiều kháng sinh sau này yếu lắm, còn hay bị rối loạn tiêu hóa, hấp thu kém nữa. Địa chỉ đây bạn nhé https://www.dongyvietnam.org/lien-he. Bạn liên hệ trước đặt lịch khám đỡ mất công ngồi chờ lâu. TT bên này đông lắm.

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?