Ứng dụng bài thuốc chữa mất ngủ cho vua Gia Long, Nhất Nam Y Viện đã đem đến giải pháp điều trị mất ngủ, giúp người bệnh ngủ sâu giấc, lấy lại sức khỏe khỏe mạnh. XEM NGAY

Đi tìm cách chữa mất ngủ hiệu quả lâu dài, lành tính không nhờn thuốc?

Để tìm được cách chữa mất ngủ hiệu quả nhất cần phải kết hợp các yếu tố như thể chất, tâm lý. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin cũng như phân tích ưu, nhược điểm của các cách điều trị mất ngủ hiện nay. Và đưa ra gợi ý về cách chữa hiệu quả nhất, an toàn nhất từ thảo dược thiên nhiên đã được nghiên cứu và bào chế.

Mất ngủ được chia thành 2 loại gồm mất ngủ thoáng qua (mất ngủ dưới 1 tuần) và mất ngủ mãn tính (triệu chứng mất ngủ xảy ra ít nhất 3 lần mỗi tuần trong 3 tháng trở lên). Tùy vào mức độ, cơ địa của bệnh nhân để áp dụng các phương pháp sau:

Các cách trị mất ngủ dân gian bằng thảo dược – chỉ dùng cho trường hợp nhẹ

Một số thảo dược phổ biến được dùng để chữa bệnh mất ngủ gồm:

Cây lạc tiên chữa mất ngủ: Cây lạc tiên trong y học cổ truyền có tác dụng an thần, cải thiện chứng mất ngủ, tim hồi hộp. Dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ có rất nhiều dạng như thuốc sắc, dạng cao lỏng, dạng bột. Trong đó cách đơn giản nhất là dùng lạc tiên khô sắc (khoảng 15gr) pha trà uống hàng ngày.

Một số cách chữa mất ngủ bằng dân gian
Một số cách chữa mất ngủ bằng dân gian

Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh: Chuối xanh có chứa nhiều hoạt chất giúp hỗ trợ giảm cân, kiểm soát đái tháo đường, giúp ngủ ngon và sâu. Có thể kết hợp chuối xanh với bột quế hoặc mật ong. Cách làm đơn giản là gọt vỏ chuối xanh, luộc chín rồi lấy phần nước đó cho bột quế (hoặc mật ong) uống trước khi đi ngủ 1 tiếng.

Trong chương trình Vì sức khỏe người Việt VTV2, bà Hoàng Thị Đức (63 tuổi - Hà Đông - Hà Nội) mất ngủ suốt 10 năm đã chia sẻ cách NGỦ NGON giấc nhờ tìm được bài thuốc thảo dược quý. [Xem ngay để ngủ ngon giấc]

Cách chữa mất ngủ bằng mật ong: Mật ong có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ dưỡng tỳ vị, giải độc, thanh nhiệt, chỉ khát, nhuận phế, an thần.Có thể dùng mật ong nguyên chất pha nước ấm hoặc kết hợp với sữa ấm, chanh, bạc hà, hoa nhài… 

Hạt sen chữa mất ngủ: Tốt nhất nên lấy tâm sen pha trà uống thay nước hàng ngày, hoặc lấy hạt sen nấu canh, cháo hoặc chè.

Ngoài ra, có thể dùng lá đinh lăng, Hoa tam thất, Trà hoa cúc; Cây trinh nữ; Hoa hòe để chữa mất ngủ.

  • Ưu điểm: Đáp ứng tốt với các trường hợp bị mất ngủ nhẹ, ngắn hạn. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc, an toàn, lành tính.

  • Nhược điểm: Không có tác dụng điều trị các trường hợp mất ngủ kinh niên, rối loạn lo âu… do dược tính trong các nguyên liệu này chưa đủ mạnh. Nguồn nguyên liệu không đảm bảo được bày bán nhiều trên thị trường khiến việc sử dụng gặp các tác dụng phụ như ngộ độc.

Thuốc chữa mất ngủ bằng Tây y – dễ bị lệ thuộc, nhờn thuốc

Điều trị mất ngủ theo tây y trước hết cần tìm hiểu nguyên nhân, khai thác nhân cách, sang chấn tâm lý, hoàn cảnh sống… Sau đó áp dụng điều trị bằng thuốc (không được lạm dụng) và kết hợp các liệu pháp tâm lý, hóa dược. Dưới đây là một số nhóm thuốc tân dược chữa mất ngủ được bác sĩ kê đơn:

Cần cẩn thận khi điều trị mất ngủ bằng thuốc tân dược
Cần cẩn thận khi điều trị mất ngủ bằng thuốc tân dược

Nhóm thuốc bình thần: Có tác dụng ngay lập tức nhưng chỉ áp dụng cho trường hợp bệnh ngủ ngắn, chưa trầm trongjm dùng lâu sẽ bị quen thuốc. Nhóm thuốc này gồm các thuốc như Rotunda, Diazepam, Bromazepam, Clonazepam…

Nhóm thuốc ngủ: Có tác dụng mạnh, dễ gây quen thuốc, không dùng quá 3 ngày, có thể gặp tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, nhức đầu, chóng mặt… Nhóm thuốc này gồm Phenobarbital, Zolpidem…

Nhóm kháng histamin: Có tác dụng gây ngủ, chống dị ứng dùng cho bệnh nhân bị hắc lào, eczema, tổ đỉa… Nhóm thuốc gồm Promethazine, Clorpheniramin, Dimedrol…. Lưu ý, có thể gây tác dụng phụ như khô miệng, mệt mỏi, trí não…

Thuốc an thần kinh mới: Có tác dụng gây ngủ mạnh, nhưng dễ gây béo phì do tạo cảm giác thèm ăn. Nhóm thuốc này gồm Amisulpride, Olanzapine, Quetiapine…

Nhóm thuốc trầm cảm 3 vòng: Dùng lâu dài nhưng sẽ gặp trường hợp quen thuốc, phải dùng 3-4 tuần mới cải thiện rõ ràng. Nhóm thuốc này gồm Clomipramine, Mirtazapine… 

Điều trị cụ thể được dựa trên các triệu chứng của bệnh nhân cung cấp như:

Mất ngủ tiên phát dùng các thuốc giải lo âu, gây ngủ như: Aprazolam; Brotizolam; Clobazam; Diazepam; Estazopam; Flunitrazepam; Flurazepam; Lorazepam.

Điều trị rối loạn nhịp thức ngủ dùng thuốc giải lo âu, gây ngủ trong đợt ngắn ngày như Rivotril 2mg; Lexomil 6mg.

Điều trị chứng miên hành, hoảng sợ, ác mộng dùng thuốc giải lo âu, gây ngủ, thuốc chống trầm cảm như Seduxen 5mg; Rivotril 2mg; Lexomil 6mg; Zolpidem 5mg; Amitriptylin 25mg; Mirtazepine 30mg.

  • Ưu điểm: Tiện lợi, tác dụng nhanh.
  • Nhược điểm: Bệnh nhân dùng thời gian dài rất dễ gặp các tác dụng phụ như nhận thức chậm, choáng đầu, lệ thuộc thuốc. Khi ngừng thuốc tỷ lệ tái phát rất cao.

Cách chữa mất ngủ bằng Đông y – Lành tính, hiệu quả chậm nhưng lâu dài

Theo y học cổ truyền, nguyên nhân gây mất ngủ có thể do các bệnh hậu như tính chí, ẩm thực bất tiết, hay bẩn tố tiên thiên bất túc, tâm hư đờm khiếp khiến tâm thần mất nuôi dưỡng, tâm thần bất an.

Đông y dựa trên nguyên tắc điều trị điều hòa âm dương khí huyết công năng của các tạng phủ trong cơ thể để cải thiện giấc ngủ, không hoàn toàn lệ thuộc vào thuốc để điều trị.

Dựa trên lâm sàng mất ngủ theo y học cổ truyền được chia thành 5 thể gồm:

  • Do tâm và tỳ hư yếu với triệu chứng sắc mặt không tươi, uể oải, ăn không ngon, thức trắng đêm sẽ dùng phép trị Bổ dưỡng tâm tỳ.
  • Do âm suy hỏa vượng với triệu chứng đầu nặng, choáng, tai ù, khô miệng sẽ dùng phép trị Tư âm thanh hỏa.
  • Do khí của tâm và đởm (túi mật) hư với triệu chứng do đởm khiếp, tâm hoang mang, ngủ chiêm bao sợ hãi sẽ dùng phép trị Bổ tâm khí để định chí.
  • Do tỳ vị không điều hòa với triệu chứng đờm nhiều, miệng đắng, mắt mờ, táo bón, vùng ngực khó chịu sẽ dùng phép trị điều hòa tỳ vị, tiêu thực, hóa đờm.
  • Do suy nhược cơ thể với triệu chứng gầy còm, sắc mặt trắng bợt, nửa đêm tỉnh giấc không ngủ lại được sẽ dùng phép trị bổ khí dưỡng huyết bổ tâm an thần.

Trong kho tàng y học cổ truyền, có rất nhiều bài thuốc trị mất ngủ như Quy tỳ thang, Dưỡng tâm thang, Thiên vương bổ tâm đan, An thần định chí hoàn, … Nổi bật nhất phải kể đến bài thuốc Định tâm an thần thang ( bài thuốc độc quyền của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc).

Bài thuốc chữa mất ngủ Định tâm An thần thang (Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc)
Bài thuốc chữa mất ngủ Định tâm An thần thang (Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc)

Đây là bài thuốc đã được đội ngũ y bác sĩ đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc nghiên cứu trong hơn 2 năm dựa trên bài thuốc cổ phương Quy tỳ thang của Đại danh y Hải thượng Lãn ông Lê Hữu Trác. Được đưa vào ứng dụng rộng rãi từ năm 2016 sau một thời gian thử nghiệm lâm sàng trên 500 bệnh nhân tình nguyện và ghi nhận kết quả tốt lên đến 98%.

Bài thuốc là sự kết hợp giữa 2 nhóm thuốc Trừ tà và Phục chính đem lại “tác động kép” vừa an thần, vừa trấn an hệ tim mạch, loại trừ căn nguyên gây mất ngủ.

Thành phần chính của Định tâm An thần thang gồm 4 chủ dược được chứng minh có tác dụng chữa mất ngủ tốt nhất trong y học cổ truyền gồm:

  • Phục thần có tác dụng chữa suy nhược thần kinh, mất ngủ, mệt mỏi, kém ăn
  • Lạc tiên có tác dụng an thần, chữa mất ngủ, giải nhiệt, mát gan
  • Táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần, điều trị hồi hộp, kinh sợ
  • Dạ dao đằng (Thủ ô đằng) có tác dụng trị mất ngủ, nôn nóng, bồn chồn

Đây được coi là “bộ tứ tiên dược” kết hợp cùng hơn 20 vị thuốc khác với TỶ LỆ VÀNG đem lại hiệu quả cao nhất.

Toàn bộ dược liệu được nuôi trồng, phơi sấy, sao tầm theo công nghệ khép kín chuẩn GACP – WHO. 

Hiệu quả của bài thuốc Định tâm an thần thang trải qua 3 giai đoạn sau:

Giai đoạn dưỡng tâm, an thần (từ 2 – 3 tuần) giúp tăng cường chức năng tạng phủ, bảo hộ tim mạch, an thần, khắc phục những trình trạng hồi hộp, lo âu, tim đập nhanh. Bệnh nhân sẽ cảm nhận rõ rệt cảm giác dễ chịu, thoải mái, dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Giai đoạn ngủ ngon ( 1- 2 tháng) là giai đoạn ổn định, có thể ngủ ngon chỉ sau 5 – 10 phút, tình trạng mất ngủ được cải thiện đến 80%.

Giải đoạn ngủ sâu (3-5 tháng) là giai đoạn cơ thể phục hồi, cơ thể khỏe khoắn, minh mẫn, loại bỏ các triệu chứng tổn hại của thần kinh, tăng cường khả năng ghi nhớ.

Theo ghi nhận tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc, sau gần 4 năm ứng dụng bài thuốc đã ghi nhận hơn 20.000 bệnh nhân đã điều trị thành công. Điển hình có bệnh nhân Mạch Kim Anh và Nguyên Ngọc ở Tp.HCM đã tìm lại giấc ngủ sâu, ngon giấc sau quá trình tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Em Mạch Kim Anh (16 tuổi – Q11 – TPHCM) cho biết: “ Do áp lực về thi cử, học hành nên bị mất ngủ gần như trắng đêm. Tình trạng này kéo dài khiến em lo lắng, bồn chồn, lại còn rụng rất nhiều tóc. Sau đó, biết đến Trung tâm và đến khám chữa. Sau khi điều trị 5 tháng thì em đã ngủ lại được bình thường, giảm được 90% tình trạng rụng tóc”.

Chị Nguyên Ngọc cũng là người bị bệnh mất ngủ đeo bám nhiều năm với biến chứng đau bao tử do stress, nhịp sinh học đảo lộn đã vui mừng sau khi điều trị thành công cả 2 bệnh lý tại Trung tâm Thuốc dân tộc.

Ngày Cập nhật 05/06/2023

Bình luận (30)

  1. Trứng Ngỗng says: Trả lời

    Các anh chị co bác ơi cho em hỏi bên trung tâm có khám online không nhỉ, em muốn dùng thuốc này quá mà nhà ở xa không qua tận nơi khám được, nếu trung tâm có khám online được cho em và gửi thuốc về cho thì tốt quá.

    1. Trần Mộc says: Trả lời

      Có dịch vụ tư vấn gửi thuốc về nhà cho người bệnh ở xa đó, chỉ cần gọi điện đến trung tâm các bác sĩ sẽ tư vấn cho sau đó sẽ gửi thuốc về tận nhà cho mà dùng, tiện lắm. gọi vào đây này này: 0979 509 155

    2. Sang Keny says: Trả lời

      Tôi lười không qua được tt vừa hôm trước nhờ bác sĩ khám qua mạng cho sau đó cũng nhwof bác sĩ gửi thuốc về nhà chpo dùng, trong quá trình dùng thuốc các bác sĩ gọi điện hỏi thăm, hướng dẫn cách dùng nên là yên tâm lắm, vừa đỡ mất công đi lại mà vẫn đản bảo chất lượng, kể ra bây giờ phát triển công nghệ cũng tiện thật, bạn vào đây mà inbox với bác sĩ và đặt thuốc nha: https://www.facebook.com/trungtamnghiencuuvaungdungthuocdantoc/

  2. Thiếu Gia Ngầm says: Trả lời

    Ai đã dùng cái thuốc đông y định tâm an thần chưa, liệu dùng xong có khỏi được hoàn toàn không hay lại bị tái lại thì mệt lắm.Trước anh dùng các thuốc tây toàn chỉ tạm thời thôi chả chữa khỏi được gì cả.

    1. Đại Công Đoàn says: Trả lời

      Chắc là cũng chỉ được 1 tg thôi, chứ bệnh này mạn tính nan y rồi khó chữa lắm anh ạ, em dùng cả tây cả nam rồi mà có khỏi đc đâu, cũng chán lắm, giờ thấy nhiều người khen thuốc này hiệu quả nhưng cũng chưa dám dùng, vào đây hóng xem sao.

    2. Tiến Vịt says: Trả lời

      Thuốc này ông mà dùng đúng theo liệu trình của bs cho thì đảm bảo sẽ khỏi hoàn toàn được luôn đó, bố tôi bị mất ngủ hơn 10 năm cũng chữa đủ thứ trên đời không khỏi, nhưng từ khi dùng sang thuốc này bố tôi ăn ngủ được, ngày ngủ được 6-7 tiếng luôn, tinh tahanf sảng khoái, không bị mệt mỏi gì luôn, dùng hết 3 tháng là bố tôi khỏi hoàn toàn được căn bệnh này và 2 năm rồi không bị tình trạng mát ngủ nữa, giờ khỏi rồi vẫn duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt như bs hướng dẫn nên là không thấy bị tái lại đâu, ông cứ qua đó mà khám đi khoogn thửu sao mà biết được.

  3. Adam says: Trả lời

    Nguyên nhân gây ra mất ngủ là gì vậy ạ, có phải do căng thăng thần kinh không mà dạo này tôi thường xuyên bị mất ngủ?

    1. Lu Quoc says: Trả lời

      Ui bệnh này thì có nhiều nguyên nhân lắm, chủ yếu là do bị stress, do tâm lý căng thẳng, lo âu, trầm cảm, hay gặp biến cố gì trong cuộc sống, hoặc là gặp ở những người bị các bệnh lý khác. Ông dễ là do làm việc quá nhiều, căng thẳng thần kinh quá đo, nên giảm bớt căng thẳng và nghỉ ngơi thư giãn đi xem có cải thiện được không

    2. Bé Ngố says: Trả lời

      Bệnh này để lâu có làm sao không vậy, mình từ khi sinh con xong thường xuyên bị mất ngủ, cả ngày có khi chỉ ngủ được có 3-4 tiếng thôi,

    3. Min ST says: Trả lời

      nàng mới bị thì đi mà khám điều trị đi chứ để lâu bệnh lại thành mạn tính khó chữa lắm, nếu không chữa trị mất ngủ mãn tính kịp thời sẽ kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm như đau đầu, tim mạch, sa sút trí tuệ, thậm chí đột quỵ…nữa đó nên đi mà khám đi xem sao

  4. Tuyến tạp hóa says: Trả lời

    cô đang dùng phương pháp tại nhà để trị mất ngủ như là uống nụ hoa tam thất với tập ngồi thiền, ngâm chân nước gừng ấm hàng ngày để giúp điều trị bệnh mất ngủ, cô mới làm được 2 tuần nay thôi chưa thấy hiệu quả gì mấy, ở đây có ai thử các cách này chưa, không biết có hiệu quả thật không vậy?

    1. Luyến Bắc kanj says: Trả lời

      Chả biết hiệu quả không em thây người ta mách em cũng làm theo mà ăn các loại đồ ăn tốt cho người mất ngủ rồi mấy tháng nay rồi mà chưa thấy tiến triển gì chị ạ, bốc mấy thang thuốc bắc của thầy lang về uống cũng cải thiện được mấy, đang chán lắm đây.

    2. Kinh Khí Cầu says: Trả lời

      Sao mn lại nghĩ là khỏi được bằng mấy cách này nhỉ, cháu đây dùng bao nhiêu loại thuốc còn chả khỏi được cahr là mấy mẹo dân gian này, cô dùng chir mất công cả phí thời gian thôi, tốt nhất đi mà điều trị cho dứt điểm đi cô ạ, chứ để dai dẳng mệt lắm.

    3. Chuyên WF says: Trả lời

      Các cô thử dùng sang thuốc định tâm an thần thang xem sao, cháu thấy nhà cháu mẹ cháu và các bác dùng thuốc này thấy hiệu quả lắm ạ, ai cũng ăn ngủ được hơn và khỏe khoắn ra nhiều hơn đó, thuốc này là thuốc đông y nên bác sĩ bảo chữa được vào tận gốc bệnh luôn

    4. Ánh Sáng Nơi Cuối Đường says: Trả lời

      Thế thuốc này là thuốc đông y có phải sắc không bạn, mình đi làm suốt không biết có thời gian sắc được mà dùng ko đây.

    5. Chuyên WF says: Trả lời

      Có cả thuốc sắc với thuốc viên, thuốc viên là bên trung tâm họ hỗ trợ bào chế để những ai không có tời gian sắc thuốc thì có thể dùng được luôn, chỉ việc uống thôi tiện, mẹ mình dùng khen lắm

  5. Ki's Kis' says: Trả lời

    Thấy bài thuốc định tâm an thần thang trị mất ngủ của trung tâm này được lên truyền hình suốt đây mà, có cả các nghệ sĩ điều trị khỏi mất ngủ ở đây rồi cơ mà, như cô Hương Dung ý gần chục năm còn chữa được thì tôi mới mấy năm chắc là chữa khỏi đc thôi nhỉ, cho mọi người xem để tham kjaor cùng nha: https://thuocdantoc.vn/nghe-si-huong-dung-dieu-tri-mat-ngu-tai-trung-tam-thuoc-dan-toc.html

  6. Cường Xấu says: Trả lời

    Thấy bảo mất ngủ dùng phương pháp châm cứu bấm huyệt rất hiệu quả hả mọi người, đã ai thử chưa?

    1. Thuận Béo says: Trả lời

      Dùng thuốc còn chả ăn ai chả là mấy cách này, khuyên bạn nên uống trà thảo dược sẽ dễ ngủ hơn đó. Mình nghĩ cái cách châm cứu bấm huyệt này chỉ phù hợp với bệnh xương khớp thôi.

    2. Cát Cát says: Trả lời

      Tôi đang dùng này, thấy cũng khá hơn đó, về đầu đỡ đau hơn và nhẹ đầu thoải mái đầu óc hơn, thấy cũng đễ vào giấc hơn nhưng phải dùng cả thuốc nữa, chứ dùng mỗi pp này không thì không ăn thua gì đâu vì nó chỉ hỗ trợ thêm cho thôi, muốn khỏi được thì dùng cả thuốc đông y vào.

    3. DuyLong says: Trả lời

      Thế bác đang dùng thuốc nào thế, cả châm cứu bấm huyệt ở đâu chỉ em với em đưa mẹ em qua. Mẹ em bị mất ngủ kinh niên chữa mãi không khỏi, khổ sở lắm.

    4. Bánh Khoai says: Trả lời

      Có thuốc định tâm an thần của trung tâm thuốc dân tộc đó em, thuốc này là thuốc đông y nên có thể điều trị tận gốc và an toàn lắm đó, bên trung tâm họ có cả dịch vụ châm cứu bấm huyệt này luôn nên là đưa mẹ qua đó luôn mà vừa dùng thuốc vừa châm cứu, kết hợp được 2 phương pháp này sẽ nhanh khỏi hơn đó, có gì gọi điện để bác sĩ tư vấn cụ thể cho, có số bác sĩ này 024 7109 5599

  7. Tùng Phê says: Trả lời

    Có phải dùng thuốc tây trong thời gian dài là bị ảnh hưởng đến sức khỏe và phụ thuốc vào thuốc, không có không ngủ được phải không ạ?

  8. Minh Ngọc says: Trả lời

    Cháu năm nay 23 tuổi, đang bị mất ngủ trầm trọng luôn ạ. Trước đây, cứ tầm 22h là cháu đi ngủ nhưng cứ phải lúc lâu mới vào được giấc ngủ. Nằm cứ suy nghĩ linh tinh mà không tài nào nhấm được mắt, ngủ đến tầm 6h- 6 rưỡi là cháu dậy, mặc dù ngủ được nhiều nhưng thấy rất mệt mỏi, không tỉnh táo, uể oải. Gần 1 tháng trở lại đây cháu có đi làm thêm buổi tối nên hôm nào cũng phải 11-12h mới về tới nhà, sau đó về tắm giặt làm việc cá nhân cũng phải 1h sáng mới trèo được lên giường, lúc này nằm lên kiểu mắt thao láo, tỉnh bơ luôn, hôm nào mà xem điện thoại thì co khi thwucs đến sáng cũng được, mặc dù người rất mệt nhưng rất khó vào giấc, hôm nào cũng chỉ ngủ được có 4-5 tiếng, nên người càng mệt mỏi, không buồn ăn uống gì luôn, người xanh xao, sút mất 2 kg thịt rồi, bây giờ có cách nào điuề trị cho cháu được căn bệnh này không ạ, mới ít tuổi mà đã bị như này nên cháu lo lắng quá.

    1. Đồ Gỗ says: Trả lời

      Khiếp mới hơn 20 tuổi mà đã bị mất ngủ rồi à em, tưởng bệnh này phải người có tuổi mới bị chứ, em bị sớm như vậy thì đi mà khám đi xem sao, chứ để lâu ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sau này lắm đó.

    2. Khánh 9xxx says: Trả lời

      Chắc là do cậu thay đổi thói quen sinh hoạt đi làm về muộn nên dẫn đến bị mất ngủ rồi, thử thay đổi công việc tìm công việc nào phù hợp về sớm hơn xem sao, chứ đi làm đi học mệt rồi mà không ngủ được thì làm sao mà chịu được, cậu thử mua tâm sen về hãm nước uống với nghe nhạc nhẹ trước khi đi ngủ xem sao, mới cả bỏ thói quen nghịch điện thoại đi xem có ngủ được không, tớ thấy mẹ tớ hay làm cách này lắm đó.

    3. Hưng Yên Quê Tôi says: Trả lời

      Không hiệu quả khi dùng mấy cách này đâu cháu ạ, cô làm suốt rồi, vẫn mất ngủ như thường, sau đó cô được người quen giưới thiệu đến trung tâm thuốc dân tộc để điuề trị bệnh này, đến đó cô được bác sĩ Quyên thăm khám và kê thuốc cho về dùng hơn 1 tháng thì đã tahays chuyển biến rõ rệt rồi, bắt đầu ngủ sâu giấc hơn, không bị chập chờn nữa, ăn được hơn và sáng dậy tỉnh táo không thấy mệt mỏi gì cả. Còn nửa chỗ thuốc điều trị nữa hi vong hết là cô sẽ khỏi được bệnh. Cháu nên qua đó để bác sĩ thăm khám cho xem sao nha. thuốc được nhiều người khen tốt mà https://2doctor.org/dinh-tam-an-than-thang-35894.html

    4. Lilama says: Trả lời

      Cô ơi bác sĩ Quyên chuyên điều trị bệnh này hả cô, bac sĩ ở cơ sở nào vậy ạ, cho cháu xin sđt cả địa chỉ để cháu qua.

    5. Đặng quân says: Trả lời

      Bạn ơi bác sĩ Quyên giỏi lắm đó, rất nhiều người khám bác sĩ đã chữa khỏi rồi đó, bac si ở cơ sở HN đó, ở B31 Ngõ 70, Nguyễn Thị Định, Thanh Xuân , qua dó mà khám. Còn muốn tư vấn hay đặt lịch bác sĩ thì gọi vào sđt đây:0979 509 155

    6. Bắt Đầu Lại says: Trả lời

      Tôi thì không khám ở Hà Nội mà khám ở Quảng Ninh chỗ 116, Văn Lang, Hồng Gai đó có bác sĩ Vi Văn Thái trước là giám đốc bệnh viện yhct tỉnh khám ở đó đó, đang uống thuốc bác sĩ cho cũng thấy ngủ được hơn trước rồi

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *