Dị ứng kiêng gì để hết nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy

Kiêng cữ là một trong những biện pháp giúp giảm các triệu chứng ở người bị dị ứng. Tuy nhiên, dị ứng kiêng gì? kiêng như thế nào? thì không phải ai cũng biết và làm đúng cách.

Dị ứng kiêng gì phụ thuộc vào tác nhân gây nên

Dị ứng là phản ứng bất thường của hệ miễn dịch cơ thể đối với các chất gây dị ứng. Khi hệ miễn dịch tiếp xúc với các chất gây dị ứng (còn gọi là dị nguyên) khiến kháng thể IgE trong máu tăng cao dẫn đến tăng cường phản ứng kháng nguyên – kháng thể gây biểu hiện dị ứng trên nhiều bộ phận cơ thể.

Tác nhân gây dị ứng ảnh hưởng đến việc kiêng khem
Tác nhân gây dị ứng ảnh hưởng đến việc kiêng khem

Người bị dị ứng kiêng gì phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây dị ứng. Mỗi người bị dị ứng lại do các nguyên nhân không giống nhau. Khi bị dị ứng việc đầu tiên nên làm là tránh xa nguồn gây dị ứng (kiêng không ăn, tiếp xúc hay lại gần). Khi không biết rõ nguyên nhân và vẫn tiếp tục sử dụng hoặc ở gần nguồn gây dị ứng sẽ khiến tình trạng ngày càng nặng.

Cụ thể như sau:

  • Người bị dị ứng thức ăn cần xác định mình dị ứng với loại thực phẩm nào để ngưng sử dụng thực phẩm đó.
  • Người bị dị ứng thuốc phải dừng ngay loại thuốc đó, tìm ra thành phần mình bị dị ứng. Trong các lần sử dụng sau cần đọc kỹ thành phần của thuốc tránh các thuốc có thành phần mà cơ thể bị dị ứng.
  • Người bị dị ứng mỹ phẩm cần nhanh chóng loại bỏ loại mỹ phẩm gây dị ứng. Dừng sử dụng loại mỹ phẩm gây dị ứng sẽ giúp làn da không bị tổn thương sâu hơn.
  • Người bị dị ứng thời tiết cần tránh đi ra ngoài, tiếp xúc với gió độc, gió lạnh.
  • Người bị dị ứng phấn hoa, chất trong một số loại cây hay lông động vật cũng cần tránh xa các nguồn gây dị ứng để tránh tình trạng dị ứng nặng thêm.

Bị dị ứng kiêng ăn gì?

Ăn uống là con đường dễ gây dị ứng. Việc loại bỏ các thức ăn gây dị ứng sẽ khiến tình trạng dị ứng không trở nên trầm trọng. Khi các chất gây dị ứng được đào thải hết ra ngoài, dị ứng cũng sẽ chấm dứt.

Qua hơn một thế kỷ tồn tại, bài thuốc Mề Đay Đỗ Minh đã chứng minh được chất lượng vượt trội, giúp hàng ngàn bệnh nhân bị nổi mề đay thoát khỏi cảnh mẩn ngứa khó chịu, da dẻ hồng hào và tự tin hơn trong cuộc sống.

Đối với những người dị ứng không do thực phẩm cũng nên kiêng một số đồ ăn sau:

  • Không nên ăn các thực phẩm tanh như tôm, cua, cá, các loại thủy – hải sản có vỏ.
  • Không nên ăn các thực phẩm quá giàu chất đạm như các loại thịt có màu đỏ (thịt bò, cừu, ngựa, trâu,…), thịt hộp các loại, xúc xích, lạp xưởng, trứng, sữa và sản phẩm từ sữa,…
  • Không nên ăn các loại đậu, lạc, hạt có dầu
  • Không ăn các thức ăn cay nóng, thức ăn quá mặn, các loại đồ ngọt cũng không nên sử dụng.
  • Không dùng các đồ uống chứa cồn (rượu, bia) và các chất kích thích như cà phê, nước trà,…
  • Không hút thuốc lá và các chất gây nghiện.
  • Hạn chế ăn trái cây, đặc biệt không ăn các loại táo, kiwi, hạt hạnh nhân, hạt phỉ,…..
  • Người bị dị ứng có biểu hiện phù nề nên ăn đồ khô, giảm uống nước. Các loại điện giải, thanh lọc cơ thể nếu cần uống thì dùng theo chỉ định bác sĩ.
Khi bị dị ứng cần chú ý tránh xa một số loại thực phẩm
Khi bị dị ứng cần chú ý tránh xa một số loại thực phẩm

Người bị dị ứng tốt nhất nên ăn thanh đạm, ít dầu mỡ, ít chất đạm, vị nhạt hơn bình thường. Ăn uống đúng cách giúp cơ thể tránh tích tụ thêm chất độc và đào thải chất độc ra ngoài nhanh hơn.

Trẻ em bị dị ứng cần chú ý ăn uống hơn. Trong thời gian bị dị ứng, gia đình cần quan sát kĩ biểu hiện của bé đối với các loại thực phẩm.

Bị dị ứng kiêng gì ngoài đồ ăn?

  • Nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái, tránh vận động quá sức hay làm việc căng thẳng.
  • Không nên gãi, chà sát vùng da đang có biểu hiện bị ngứa, không cậy, bóc vùng da bị khô. 
  • Người dị ứng nên kiêng nước, không sử dụng các chất tẩy rửa, sữa tắm, sữa rửa mặt,…
  • Không nên trang điểm, sử dụng mỹ phẩm trong thời gian bị dị ứng.
  • Người bị dị ứng không nên ra ngoài, tĩnh dưỡng ở nơi kín gió, sạch sẽ, không nấm mốc, bụi bẩn.
  • Giữ cho làn da luôn sạch sẽ, tắm rửa nhẹ nhàng thường xuyên bằng nước ấm.

Sai lầm trong cách kiêng của người bị dị ứng

Người bị dị ứng thường truyền tai nhau rằng không được tắm nhưng đây là một cách kiêng sai lầm. Các bác sĩ chỉ khuyên hạn chế tiếp xúc với nước và không sử dụng hóa mỹ phẩm trên da chứ không khuyên không được tắm. Bị dị ứng không tắm là cách làm phản khoa học.

Người bị dị ứng vẫn có thể tắm, vệ sinh vùng kín hoặc lau người nhẹ nhàng bằng khăn mềm. Tắm rửa đúng cách còn giúp loại bỏ vi khuẩn có hại, giúp biểu hiện dị ứng nhanh biến mất.

Dị ứng kiêng tắm là điều sai lầm
Dị ứng kiêng tắm là điều sai lầm

Thời gian tắm không nên quá lâu. Chỉ tắm bằng nước sạch, tuyệt đối không dùng các loại sữa tắm, xà phòng tắm. Nước tắm nên ấm vừa phải, không dùng nước nóng quá hoặc lạnh quá.

Nếu người bị dị ứng kiêng hẳn không tắm dẫn đến bụi bẩn dính trên da lâu ngày, các chất bài tiết qua da tích tụ gây bẩn, bít lỗ chân lông khiến tình trạng ngứa ngáy gia tăng, vùng da bị tổn thương sâu, nặng có thể gây nhiễm khuẩn.

Dị ứng kiêng gì cần phải tìm hiểu kỹ lưỡng và kiêng đúng cách. Khi bạn kiêng khem khoa học, các triệu chứng dị ứng sẽ giảm rất nhanh, đôi khi không cần dùng thuốc cũng có thể khỏi.

Nhờ cái tâm, cái tài và thái độ luôn tận tình với người bệnh, lương y Nguyễn Tùng Lâm được người bệnh đánh giá là vị bác sĩ chữa mề đay Hồ Chí Minh “mát tay” vì đã giúp được hàng ngàn người thoát khỏi căn bệnh da liễu này.

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?