Gan nhiễm mỡ độ 1: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị

Bệnh gan nhiễm mỡ có 3 cấp độ, gồm cấp độ 1, 2 và 3. Trong đó gan nhiễm mỡ cấp độ 1 được xác định là mức độ nhẹ nhất của bệnh. Căn bệnh này thường chỉ được phát hiện một cách tình cờ khi bệnh nhân đi khám tổng quát. Tuy nhiên nếu không được sớm chẩn đoán và điều trị, bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn nặng và gây nguy hiểm.

Bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 là gì?

Bệnh gan nhiễm mỡ thể hiện cho tình trạng lượng mỡ thừa lắng đọng và tích tụ trong gan vướt quá 5% so với trọng lượng của gan. Điều này khiến chức năng và các hoạt động của tế bào gan bị cản trở. Cuối cùng dẫn đến rối loạn chuyển hóa cơ thể.

Gan nhiễm mỡ có 3 cấp độ gồm cấp độ 1, cấp độ 2 và cấp độ 3. Trong đó gan nhiễm mỡ cấp độ 1 là giai đoạn đầu của bệnh. Ở giai đoạn này, trên gan chỉ có một lượng mỡ nhỏ tích tụ. Vì thế chức năng của gan chưa bị ảnh hưởng khi bạn mắc bệnh gan nhiễm mỡ độ 1.

Dấu hiệu nhận biết bệnh gan nhiễm mỡ độ 1

Vì ở giai đoạn 1, lượng mỡ tích tụ trên gan ít, chức năng gan chưa bị ảnh hưởng nên các triệu chứng thường xuất hiện một cách mơ hồ, không rõ ràng và rất khó để có thể nhận biết. Khi mắc bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1, người bệnh sẽ nhận thấy cơ thể xuất hiện những triệu chứng sau:

• Cơ thể mệt mỏi
• Khi sờ có thể cảm nhận được gan to
• Đau vùng gan.

Ngoài ra, khi bệnh gan nhiễm mỡ phát triển và chuyển sang giai đoạn nặng hơn, những triệu chứng khác của bệnh có thể xuất hiện và trở nên nặng nề hơn. Cụ thể như:

• Vàng da
• Sút cân
• Vàng mắt
• Chán ăn, ăn không ngon miệng
• Bụng sưng và to bất thường…

Nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1

Bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 có thể xuất hiện do những nguyên nhân sau:

Uống nhiều rượu

Rượu bia được đánh giá là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Ngoài ra việc sử dụng rượu bia còn thúc đẩy quá trình phát triển bệnh theo chiều hướng xấu và nâng cao mức độ nguy hiểm của bệnh.

Các nguyên nhân khác

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể hình thành và phát triển mạnh bởi một số nguyên nhân sau:

• Bệnh béo phì
• Tăng lipid máu
• Bệnh đái tháo đường tuyp 2
• Nhịn ăn lâu ngày, cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng
• Tác dụng không mong muốn từ việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh
• Giảm cân quá nhanh
• Di truyền.

Bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 tương đối lành tính và thường không gây nguy hiểm nếu sớm chẩn đoán, phát hiện và điều trị kịp thời. Hơn thế nếu điều trị đúng cách bệnh có thể được chữa khỏi hoàn toàn. 

Tuy nhiên, nếu bệnh nhân chủ quan không sớm thăm khám và điều trị, bệnh có thể phát triển mạnh và tiến triển thành các bệnh lý gồm: Gan nhiễm mỡ cấp độ 2, gan nhiễm mỡ cấp độ 3, xơ gan, viêm gan nhiễm mỡ, ung thư gan…

Đối tượng dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1

Những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao gồm:

• Những người bị tăng mỡ máu
• Uống nhiều bia rượu
• Thừa cân, béo phì
• Những người mắc bệnh và đang trong quá trình điều trị đái tháo đường tuyp 2 
• Người bị béo bụng. Vòng bụng >90cm đối với nam và vòng bụng >80cm đối với nữ
• Người cao tuổi.

Phương pháp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1

Hiện nay vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 nói riêng và bệnh gan nhiễm mỡ nói chung. Tuy nhiên, bệnh nhân có thể ngăn ngừa bệnh tiến triển và phục hồi chức năng gan bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt, thường xuyên luyện tập thân thể và áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh. Cụ thể:

• Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau củ quả thanh nhiệt và làm mát gan. Gồm: Dưa chuột, dưa gang, cải xanh, rau muống, cải cúc, mướp đắng, cà chua…
• Sử dụng dầu thực vật để thay thế cho mỡ động vật. Cụ thể như dầu đậu tương, dầu vừng, dầu lạc… Tuy nhiên người bệnh cần lưu ý không sử dụng dầu dừa.
• Những người bị gan nhiễm mỡ cần hạn chế sử dụng mỡ và lipid. Tuy nhiên người bệnh không nên kiêng khem tuyệt đối mỡ. Bởi mỡ hay bất kỳ những chất dinh dưỡng nào cũng cần cho cơ thể.
• Người bệnh có thể chuyển sang những loại mỡ dễ hấp thu hơn như mỡ từ các loại cá.
• Ăn nhộng tằm để làm giảm lượng cholesterol cho cơ thể.
• Dùng các loại thảo dược thiên nhiên như  lá sen, trà xanh, a-ri-sô để làm giảm lượng mỡ trong gan, điều hòa cơ thể và thanh nhiệt.
• Người bị gan nhiễm mỡ cần hạn chế ăn thực phẩm giàu cholesterol như lòng đỏ trứng gà, nội tạng động vật…
• Không nên sử dụng quá nhiều thịt đỏ bởi loại thực phẩm này rất giàu protein. Khi đưa vào cơ thể chúng sẽ chuyển hóa tại gan và làm gánh nặng cho gan. Nếu gan không thể chuyển hóa sẽ khiến mỡ tồn động, bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng nghiêm trọng.
• Hạn chế sử dụng các loại hoa quả có chứa hàm lượng fructose cao.
• Kiêng sử dụng đồ ăn và các gia vị cay nóng như hồi tiêu, ớt, tỏi, gừng, cà phê.
• Không sử dụng rượu, bia, thức uống chứa cồn và nhiều chất kích thích khác.

Bệnh nhân bị bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1 chỉ cần dành chút thời gian tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vận động hàng ngày kết hợp cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, loại bỏ thói quen có hại sẽ giúp đẩy lùi bệnh một cách hiệu quả. Đồng thời bảo vệ chức năng gan.

Biện pháp phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1

Phần lớn bệnh gan nhiễm mỡ hình thành và phát triển là do bạn duy trì thói quen uống nhiều bia rượu. Tuy nhiên bệnh cũng có thể xảy ra khi bạn bị béo phì, giảm cân quá nhanh, mắc bệnhd dáng tháo đường tuýp 2, tăng lipid máu…

Chính vì thế để phòng ngừa bệnh bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1, bạn nên thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ, có chế độ sinh hoạt và chế độ ăn uống phù hợp. Cụ thể như:

• Hạn chế uống bia rượu và sử dụng nhiều thức uống có cồn khác: Việc sử dụng rượu, bia, thức uống có cồn sẽ làm suy giảm chức năng tế bào gan và gây bệnh.
• Duy trì trọng lượng hợp lý: Việc duy trì trọng lượng hợp lý có thể giúp bạn vừa có vóc dáng đẹp vừa ngăn ngừa sự hình thành của nhiều bệnh lý. Trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ được xác định là biện pháp giúp phát hiện sớm bệnh lý và giúp chữa bệnh kiph thời.
• Ăn uống lành mạnh: Để phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ xuất hiện, bạn nên hạn chế ăn nội tạng động vật, thức ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh. Bên cạnh đó bạn nên đưa các loại trái cây, rau xanh vào khẩu phần ăn mỗi ngày của mình. Điều này sẽ giúp bạn bổ sung vitamin và nhiều dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể. Đồng thời giúp giảm cholesterol.
• Tăng cường vật động: Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn kiểm soát lượng đường và lượng cholesterol trong máu. Đồng thời thúc đẩy quá trình chuyển hóa và trao đổi chất. Từ đó giúp phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ và nhiều loại bệnh tật khác.

Gan nhiễm mỡ độ 1 tương đối lành tính và dễ kiểm soát. Bởi đây là giai đoạn nhẹ nhất của bệnh gan nhiễm mỡ, lượng mỡ tích tụ trên gan không nhiều. Tuy nhiên nếu không kịp thời phát hiện và điều trị, bệnh có thể chuyển sang giai đoạn 2, 3 và gây biến chứng xơ gan, ung thư gan… Vì thế, bạn nên khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh lý và có phương pháp điều trị thích hợp, tránh gây nguy hiểm.