Nguyên nhân đau đầu và cách điều trị đơn giản tại nhà

Nguyên nhân đau đầu chính là nỗi lo lắng cần được giải đáp của hầu hết bệnh nhân. Đau đầu có phải dấu hiệu báo trước của hàng loạt vấn đề sức khỏe nguy hiểm? Cách chữa bệnh nào an toàn tại nhà?

Những nguyên nhân đau đầu thường gặp
Những nguyên nhân đau đầu thường gặp

Những nguyên nhân đau đầu thường gặp

Theo một số khảo sát, cứ 10 người thì có 1 người bị cơn đau đầu hành hạ. Điều này cho thấy nguy cơ và khả năng mắc chứng bệnh này là vấn đề không chỉ của một số ít người. Đau đầu có nhiều tình trạng, có người bị đau một bên đầu hoặc vùng thái dương, có người đau khắp đầu, hoặc kèm theo triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn.

Các cơn đau đầu có thể xuất hiện và kết thúc đột ngột, cũng có thể kéo dài liên tục nhiều ngày tháng. Việc sử dụng thuốc giảm đau chỉ là nhất thời cắt cơn đau hoàn toàn không chữa được bệnh một cách dứt điểm. Vì thế, người bệnh muốn thoát cơn đau thì cần phải chẩn đoán chính xác nguyên nhân đau đầu và cách chữa bệnh đúng đắn.

Những nguyên nhân thường gặp
Những nguyên nhân thường gặp

Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân gây đau đầu từ nặng đến nhẹ. Thông thường, các nguyên nhân thường gặp là:

  • Đau đầu do căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng là tình trạng tương đối phổ biến, chiếm tới 90% trường hợp đặc biệt là nữ giới, phụ nữ trung niên. Biểu hiện là các cơn đau thắt tại các vùng da đầu và vai gáy, đau ê ẩm, cảm giác bóp siết ở vùng đầu, đè ép thắt chặt. Đặc biệt cơn đau thường tập trung ở các vị trí vùng trán, thái dương, đỉnh, chẩm hoặc phối hợp nhiều nơi và có thể thay đổi vị trí đau trong cùng một cơn đau. Mức độ đau tăng dần theo tần suất xuất hiện các cơn đau. Nguyên nhân là do bệnh nhân thường có vấn đề về cảm xúc không giải quyết được, lo âu kéo dài.

  • Đau đầu do chế độ dinh dưỡng/ thực phẩm

Những nghiên cứu từ các tổ chức y tế thế giới chỉ ra rằng nguyên nhân gây đau nửa đầu, đau đầu khởi phát do thực phẩm chiếm tỉ lệ cao. Cụ thể, người bệnh sẽ gặp những cơn đau đầu do sự thay đổi về chế độ dinh dưỡng (ví dụ như từ ăn thịt sang ăn chay, thực phẩm lạ, hay sử dụng thuốc). Nhiều người có thể bị dị ứng với một số loại thực phẩm, mùi hương cũng gây ra các cơn đau đầu, chóng mặt.

  • Đau đầu từng cụm

Đau đầu từng cụm thường gặp ở nam giới trong độ tuổi trung niên thường hút thuốc lá. Nguyên nhân chính là do thần kinh mạch máu bị ảnh hưởng. Biểu hiện của cơn đau thường xuất hiện sau khi ngủ từ 1 đến 3 giờ, đặc biệt khi thức dậy nặng đầu và đau nhức. Cơn đau tập trung thành từng cụm, ở nửa đầu và đau từ sau mắt lan ra trán và thái dương. Kèm các triệu chứng ngạt mũi, chảy nước mũi, cay mắt, buồn nôn, dễ bị nhầm thành cảm cúm. Các cơn đau kéo dài từ 3-4 tiếng liên tục trong tuần.

  • Đau đầu  migraine:

Biểu hiện của bệnh là các cơn đau đầu chóng mặt kéo dài từ 5 phút đến 5 tiếng và thường có dấu hiệu báo trước có thể do bệnh migraine. Đặc trưng là các cơn đau đầu kèm cảm giác ù tai và suy giảm thính lực. Nguyên nhân của chính là do mất thăng bằng áp lực tai trong gây đau đầu chóng mặt, buồn nôn, ù tai,…

  • Đau đầu do xoang

Người bị bệnh xoang, viêm xoang sẽ có các triệu chứng như: đau tập trung ở quanh mũi và mắt, sốt, sổ mũi đặc biệt diễn ra vào buổi sáng và sau khi thức dậy. Cơn đau đầu thường không dữ dội nhưng dai dẳng nhiều giờ và lặp lại liên tục hàng ngày.

  • Đau đầu do bệnh rối loạn tiền đình

Nguyên nhân gây đau đầu có thể là do hệ thống tiền đình nằm sau ốc tai hoạt động bất thường gây ra các triệu như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, đi đứng mất thăng bằng,… cho người mắc bệnh. Các triệu chứng của bệnh có thể kéo dài từ vài giờ cho đến vài tháng, tần suất lặp lại cao thường gặp nhất ở người cao tuổi, phụ nữ mang thai và sau sinh.

  • Đau đầu do các hiện tượng bệnh lý khác:

Các cơn đau đầu do các bệnh trong cơ thể phát tác, thiếu máu, hoặc thiếu máu não làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm lý người bệnh khiến não hoạt động kém, đau đầu và suy nhược thần kinh. Cơn đau đầu do mất ngủ thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, không muốn lao động, không gian quay cuồng, mất cân bằng di chuyển.

Ngoài ra, các bệnh gây ra những cơn đau đầu trực tiếp nguy hiểm như u não, viêm dây thần kinh, huyết áp thấp, bệnh đãng trí Alzheimer, Parkinson,…có thể  khiến người bệnh gặp những biến chứng nguy hiểm thậm chí là tử vong nếu không được phát hiện sớm.

  • Đau đầu do sử dụng các chất kích thích thần kinh

Các chất kích thích thần kinh gây ra những cơn đau đầu mệt mỏi sau khi sử dụng như ma túy, bia rượu, thuốc lá thậm chí là một số loại thuốc. Nhiều người bị đau đầu khi đang sử dụng thuốc ibuprofen, Excedrin. Ngoài ra, bỏ lỡ liều thuốc đang sử dụng như thuốc  nitroglycerine, indomethacin cũng có thể là một yếu tố khởi phát bệnh đau đầu.

Giải pháp điều trị bệnh đau đầu an toàn

Đi khám bác sỹ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời
Đi khám bác sỹ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời

Để điều trị những triệu chứng dứt điểm và an toàn người bệnh phải bắt nguồn từ nguyên nhân gây đau đầu mình mắc phải vì mỗi nguyên nhân sẽ có những hướng điều trị khác biệt. Không nên chủ quan chữa bệnh bằng một hai viên thuốc giảm đau. Dưới đây là một số cách điều trị đau đầu cho người bệnh quan tâm tham khảo.

Chữa bệnh bằng tây y

Chữa bệnh bằng các loại thuốc tây y luôn được song hành cùng chỉ định của bác sĩ. Khám bệnh tại cơ sở y tế và mua thuốc trị bệnh và điều tiên quyết cho việc chữa bệnh dứt điểm. Một số loại thuốc chữa đau đầu phổ biến hiện nay như:thuốc Summamigren, thuốc Migranol 50mg, chứa hoạt chất chính là summatriptan ức chế các cơn đau nửa đầu, đau đầu; thuốc Tamik chứa  thành phần Dihydroergotamine mesilate cải thiện các triệu chứng có liên quan đến suy tĩnh mạch bạch huyết (chân nặng, đau, khó chịu khi mới bắt đầu nằm),…Ngoài ra một số loại thuốc hoạt huyết dưỡng não, các thực phẩm chức năng bổ não cũng có tác dụng tốt với những người bị đau đầu do thiếu máu não.

Chữa bệnh bằng Đông y

Nguyên tắc điều trị bệnh trong Đông y là trị bệnh dựa vào căn nguyên của bệnh, cơ bản là bồi bổ, thanh lọc, thông kinh hoạt lạc.

Một số bài thuốc chữa đau đầu trong dân gian là:

Bài thuốc 1:  Thành phần tử tô, bạc hà, bạc chỉ, hành tăm 10g mỗi vị thêm 6g gừng sống. Sắc với 500ml nước uống ngày 2 lần, sau khi ăn. Các loại thảo dược trên có thể tán giập, hãm trong phích để uống.

Bài thuốc 2:  Thành phần bao gồm xuyên khung trà điều tán,4g bạch chỉ, 8g xuyên khung và kinh giới, 16g bạc hà, 4g khương hoạt, 4g tế tân thêm 3g phòng phong. Các vị tán bột, ngày uống khoảng 24g sau bữa ăn từ 1-2 giờ. 

Ngoài ra xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt cũng có tác dụng tốt trong việc thông kinh mạch, đả thông khí huyết giảm đau đầu hiệu quả.

Với bệnh đau đầu nguyên nhân do các bệnh lý nguy hiểm, cần can thiệp các biện pháp khác như phẫu thuật nếu sử dụng thuốc không có hiệu quả. Khám bệnh định kỳ tại cơ sở uy tín là việc cần thiết cho mỗi người bệnh để phát hiện và trị sớm bệnh.

Lưu ý phòng và  trị bệnh đau đầu

Chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp giảm và phòng chống các cơn đau đầu
Chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp giảm và phòng chống các cơn đau đầu

Để điều trị bệnh hiệu quả và phòng bệnh đau đầu, bạn nên chú ý:

  • Nên đến khám bác sỹ định kỳ để xác định rõ nguyên nhân gây bệnh và sử dụng thuốc hợp lý. Không nên tự ý uống thuốc và đổi thuốc khi chưa có sự cho phép của bác sĩ.
  • Hạn chế tối đa sử dụng các chất kích thích như rượu, ma túy, thuốc lá,…
  • Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả chín, uống đủ 2l nước mỗi ngày.
  • Nên ngủ đủ từ 7- 8 tiếng/ngày, ngủ trước 23 giờ.
  • Hạn chế các loại đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, các thực phẩm giàu cholesterol.
  •  Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, giữ cân nặng ở mức hợp lý.
  • Giữ tâm trạng vui vẻ, thỏa mái hàng ngày.

Nguyên nhân đau đầu, đau đầu 2 bên thái dương, hay đau nửa đầu sẽ được giải quyết sớm nếu người bệnh quan tâm tình hình sức khỏe của mình. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn có định hướng tốt để có sức khỏe học tập và lao động hiệu quả.

Ngày đăng: 23/06/2020 - Cập nhật lúc: 1:40 PM , 23/06/2020

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *