Hiện tượng suy giảm testosterone có chữa được không?

Suy giảm testosterone có chữa được không là thắc mắc của không ít quý ông. Nhiều người cho rằng không có cách nào khôi phục lại hoàn toàn nồng độ hormone này như bình thường. Tuy nhiên, thực tế thì có thể có. Chẳng những thế, cách để tăng hàm lượng testosterone không quá khó.

Nhiều nam giới cảm thấy bế tắc khi nghĩ rằng suy giảm testosterone không chữa được.
Nhiều nam giới cảm thấy bế tắc khi nghĩ rằng suy giảm testosterone không chữa được.

Các nguyên nhân gây suy giảm testosterone

Trước khi tìm hiểu hiện tượng suy giảm testosterone có chữa được không, bạn cần biết nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nó sẽ là một trong những căn cứ quan trọng để bạn xác định được hướng điều trị hoặc kiểm soát tốt hơn.

Thực tế thì có khá nhiều nguyên nhân khiến nồng độ testosterone suy giảm. Và mãn dục nam chỉ là một trong số đó. Điểm khác biệt ở chỗ nguyên nhân này chiếm đa số các trường hợp suy giảm nồng độ hormone sinh dục. Và cũng chính vì điều này mà khi nhắc đến chuyện suy giảm testosterone, nhiều người chỉ nghĩ đến vấn đề mãn dục. Và trong nhiều trường hợp thì cách nghĩ này khiến phương hướng điều trị bị sai lệch và kém hiệu quả.

Các tác nhân này thường gây suy giảm testosterone là: tuổi tác, bệnh lý, chế độ sinh hoạt và ăn uống không khoa học.

Tuổi tác

Đây là nguyên nhân mang tính sinh lý tự nhiên. Khi người đàn ông già đi, hoạt động của các cơ quan sẽ bị suy giảm chức năng hoặc rối loạn. Trong đó có hoạt động của tinh hoàn – cơ quan chủ yếu sản sinh testosterone. Thời điểm bắt đầu và tốc độ suy giảm hormone này khác nhau tùy từng người. Về tổng thể, các nhà khoa học tính toán rằng khi người đàn ông bước sang độ tuổi 40 thì cứ mỗi năm trôi qua, lượng testosterone trong người họ lại giảm đi 1,6%. 

Suy giảm testosterone theo tuổi tác là quá trình sinh lý tự nhiên mà bất kỳ người đàn ông nào cũng phải trải qua.
Suy giảm testosterone theo tuổi tác là quá trình sinh lý tự nhiên mà bất kỳ người đàn ông nào cũng phải trải qua.

Bệnh lý

Chủ yếu là những bệnh xảy ra ở tinh hoàn. Phổ biến là tình trạng viêm và teo cơ quan này. Khi đó chẳng những nồng độ hormone testosterone bị suy giảm mà cơ thể nam giới còn phải đối diện với hàng loạt các vấn đề về sức khỏe sinh lý lẫn sức khỏe sinh sản. Trong đó có tình trạng xuất tinh sớm, tinh trùng yếu, dị tật tinh trùng… dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

Ngoài bệnh ở tinh hoàn, sự suy giảm nồng độ hormone testosterone còn do một số bệnh lý về tim mạch, huyết áp, béo phì và suy tuyến thượng thận. Tuy nhiên, nói về mức độ ảnh hưởng đến nồng độ testosterone thì các nguyên nhân này làm suy giảm ít hơn so với bệnh lý ở tinh hoàn. Dù vậy, nó vẫn tác động rất nhiều đến sức khỏe sinh lý của nam giới. 

Sinh hoạt và ăn uống không khoa học

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng tình trạng căng thẳng quá mức cũng khiến nồng độ hormone testosterone bị suy giảm đáng kể. Các căng thẳng này có thể đến từ những áp lực trong cuộc sống hoặc từ thói quen sinh hoạt không khoa học (thức khuya, ngủ không đủ giấc, lười vận động….) Cụ thể, khi não bị căng thẳng quá mức sẽ tiết ra cortisol. Đây là một loại hormone có tác dụng giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, nó cũng đồng thời ức chế quá trình sản sinh testosterone.

Bên cạnh đó, một số nam giới có thói quen lạm dụng chất kích thích, ăn uống không đủ chất và thất thường cũng sẽ khiến nồng độ hormone testosterone bị suy giảm.

Thói quen ăn uống không khoa học và thường xuyên phái chịu áp lực là những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều nam giới trẻ tuổi nhưng bị suy giảm testosterone.
Thói quen ăn uống không khoa học và thường xuyên phái chịu áp lực là những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều nam giới trẻ tuổi nhưng bị suy giảm testosterone.

Nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân gây suy giảm hormone testosterone thường gặp, tình trạng này đôi khi còn là do tác dụng phụ của thuốc tân dược. Đa số là những người dùng thuốc trong một thời gian dài hoặc dùng sai cách. Một số loại thuốc có thể khiến testosterone sụt giảm là thuốc chống trầm cảm, trị huyết áp, chữa viêm loét dạ dày và các bệnh liên quan đến xương khớp (đặc biệt là thuốc giảm đau không steroid).

Bên cạnh đó, yếu tố về môi trường sống (ô nhiễm, biên độ nhiệt quá lớn..) cũng có thể làm suy giảm hormone testosterone vào một thời điểm nhất định. Mặt khác, một vài trường hợp bị giảm testosterone là do nhiễm chất phóng xạ.

Suy giảm testosterone có chữa được không?

Không phải lúc nào tình trạng suy giảm hormone testosterone cũng đáng lo. Có chữa khỏi được tình trạng này hay không là tùy vào nguyên nhân. Cụ thể, với những trường hợp suy giảm do tuổi tác, đa phần là không thể khôi phục lại khả năng sản xuất hormone sinh dục này như bình thường. Bởi sự suy giảm này tuân theo quy luật tự nhiên.

Hoạt động của các cơ quan và bộ phận trong cơ thể xét cho cùng cũng như cái máy. Sử dụng lâu ngày thì tất yếu bị suy giảm công sức. Và đến một giai đoạn nhất định, dù bạn có cho thật nhiều dầu thì nó cũng không hoạt động được nữa. Tuy nhiên, bạn cũng đừng nên quá buồn vì điều này. Bởi bạn có thể kiểm soát và khiến quá trình suy giảm này chậm lại thông qua các phương pháp điều trị thích hợp.

Đối với các trường hợp suy giảm testosterone do bệnh lý, việc chữa khỏi còn tùy vào mức độ bệnh và thể trạng của người đó. Đa số các trường hợp phát hiện sớm và điều trị đúng cách sẽ khôi phục được nồng độ testosterone như bình thường. Còn với nhóm nguyên nhân do chế độ sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh hoặc một số nguyên nhân khác, tình trạng suy giảm testosterone hoàn toàn có thể được cải thiện như bình thường.

Các cách tăng nồng độ hormone testosterone

Liệu pháp thay thế testosterone

Trong trường hợp suy giảm testosterone do yếu tố tự nhiên (tuổi tác), bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bằng liệu pháp thay thế testosterone. Nó được bào chế thành nhiều dạng như: gel, miếng dán, dung dịch (để tiêm trực tiếp), thuốc uống hoặc viên ngậm. Thậm chí, liệu pháp thay thế testosterone còn có dạng cấy dưới da.

Ưu điểm của phương pháp này là mang đến hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, việc sử dụng cần tuân theo nghiêm ngặt các chỉ dẫn của bác sĩ. Đồng thời, nó không giải quyết được tận gốc vấn đề. Nếu dùng không đúng cách có thể khiến tinh hoàn ngừng hoàn toàn khả năng sản sinh hormone sinh dục. Ngoài ra, một số tài liệu còn cho rằng nó làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư ở tuyến tiền liệt.

Trước khi dùng liệu pháp thay thế testosterone, bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm về hoạt động của gan, thận, tuyến thượng thận và tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ đo nồng độ testosterone trong máu. Mục đích xác định hàm lượng cần dùng, thời điểm, dùng trong bao lâu và những lưu ý khác.

Liệu pháp thay thế testosterone là một trong những cách bổ sung hormone này hiệu quả từ bên ngoài. Tuy nhiên, việc sử dụng không được tùy tiện.
Liệu pháp thay thế testosterone là một trong những cách bổ sung hormone này hiệu quả từ bên ngoài. Tuy nhiên, việc sử dụng không được tùy tiện.

Cách sinh hoạt và ăn uống tăng testosterone

Cách chữa tình trạng suy giảm testosterone bằng liệu pháp thay thế hormone này không phải là giải pháp duy nhất và tốt nhất cho tất cả các trường hợp. Thậm chí, trong nhiều trường hợp, các bác sĩ sẽ khuyên bạn không nên dùng liệu pháp này. Thay vào đó là thực hành chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học.

Ngay cả những trường hợp bị suy giảm hormone sinh dục do nguyên nhân bệnh lý thì việc xây dựng cho mình cách sinh hoạt và ăn uống đúng cách cũng góp phần rất quan trọng trong cải thiện bệnh tình và sớm đưa nồng độ testosterone trở lại mức bình thường.

Cụ thể, trong chế độ ăn uống, bạn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Chú ý bổ sung thêm top các các thực phẩm giúp tăng cường testosterone ở nam giới như: thịt bò, trứng gà, các loại hạt, hải sản… Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất trong các loại rau củ quả.

Về chế độ sinh hoạt hằng ngày, việc giữ cho tâm trạng thoải mái rất quan trọng. Để làm được điều này, bạn cần tập suy nghĩ tích cực và ngủ đủ giấc. Đồng thời, hãy giữ cho thời gian giữa công việc là nghỉ ngơi được cân bằng. Bên cạnh đó, tập thể dục vừa sức và đều đặn hằng ngày cũng là một trong những cách hiệu quả để hoạt động sản xuất testosterone của cơ thể trở lại bình thường. 

Xem thêm: 9 cách làm tăng testosterone tự nhiên ở nam giới hiệu quả

Ngày đăng: 21/11/2019 - Cập nhật lúc: 8:41 AM , 22/11/2019

Đóng

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *