Tê bì chân tay – Nguyên nhân, cách chẩn đoán và điều trị

Tê bì chân tay là tình trạng xảy ra khá phổ biến trong đời sống mà hầu như ai cũng đã từng mắc phải. Khi gặp phải triệu chứng này người bệnh sẽ có cảm giác tê buốt ở tay chân như kim châm, đau mỏi cơ, gây ảnh hưởng đến khả năng vận động bình thường. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng tê bì chân tay, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả.

Tê bì chân tay là tình trạng xảy ra khá phổ biến có thể gặp ở mọi đối tượng
Tê bì chân tay là tình trạng xảy ra khá phổ biến, có thể gặp ở mọi đối tượng

Tê bì chân tay và triệu chứng thường gặp

Tê bì chân tay là tình trạng các dây thần kinh ở khu vực này bị chèn ép quá mức, dẫn đến hiện tượng máu không thể lưu thông, gây ra cảm giác ngứa ran, tê dại và mất hết cảm giác. Tình trạng này thường xảy ra ở người già, phụ nữ mang thai, người có thói quen sinh hoạt không khoa học hoặc mắc một số bệnh lý có liên quan.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh mà tê bì chân tay được chia thành hai nhóm khác nhau là tê bì chân tay do sinh lý và tê bì chân tay do bệnh lý. Ở trường hợp tê bì chân tay do sinh lý bạn chỉ cần cải thiện thông qua việc vận động mà không cần dùng đến thuốc, còn những trường hợp do bệnh lý gây ra thì bắt buộc người bệnh phải tiến hành điều trị chuyên khoa để cải thiện dứt điểm.

Khi bị tê bì chân tay người bệnh sẽ có các triệu chứng sau đây:

  • Cơ bị mỏi và đau nhức khiến mọi hoạt động của người bệnh trở nên khó khăn, uể oải.
  • Khi bị tê bì chân tay sẽ có hiện tượng chuột rút tại bắp chân, tình trạng này có thể xảy ra ngay khi chúng ta đang ngủ.
  • Nếu tình trạng tê bì diễn ra trong thời gian dài thì triệu chứng của bệnh sẽ trở nên nặng hơn gây tê buốt giống kim châm, đau lan dọc khắp cánh tay và cẳng chân, tần suất xuất hiện cơn đau ngày càng nhiều.
  • Ở một số trường hợp, người bệnh có thể mất đi cảm giác, không thể hoạt động và di chuyển.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay

Chuyên gia cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay thường gặp. Đây có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường hoặc cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay bạn cần phải lưu ý:

  • Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học: Ngồi xổm, ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu, ngủ sai tư thế, thói quen lười vận động, lao động nặng, chấn thương mạnh ở tay chân,… là những hoạt động dễ khiến hệ thống mạch máu bị chèn ép dẫn đến tê bì chân tay.
  • Ảnh hưởng của thời tiết: Thời tiết có sự thay đổi đột ngột hoặc trời lạnh sẽ khiến một số người sẽ bị rối loạn cảm giác dẫn đến tình trạng tê bì chân tay.
  • Cơ thể suy nhược: Cơ thể bị thiếu một số yếu tố vi lượng cần thiết như vitamin B1, vitamin b12, axit folic, canxi,… Tình trạng này thường gặp ở những người có sức khỏe yếu như người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai.
  • Stress, căng thẳng kéo dài: Tinh thần bạn trong trạng thái không ổn định sẽ khiến cho hệ thống dây thần kinh bị tê liệt dẫn đến hiện tượng tê bì khó chịu.
Căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay
Căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay
  • Mắc các bệnh lý về xương khớp: Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay kéo dài khá phổ biến. Một số bệnh lý về xương khớp dẫn đến tình trạng này thường gặp là thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, hẹp ống sống…
  • Mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa: Tình trạng tê bì chân tay cũng có thể xảy ra ở những người mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa như tiểu đường, béo phì, xơ vữa động mạch, rối loạn chuyển hóa lipid máu,…
  • Một số nguyên nhân khác: Ngoài những nguyên nhân được kể ở trên thì tê bì chân tay cũng có thể xảy ra do một số nguyên nhân khác như mắc bệnh nhiễm trùng, cơ thể bị nhiễm độc kim loại nặng, tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh, mang thai…

Tê bì chân tay có nguy hiểm không?

Tê bì chân tay gây ra các triệu chứng làm ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh. Nếu tình trạng này diễn ra một vài lần thì không quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu tê bì chân tay diễn ra kéo dài thì có thể là triệu chứng của một số bệnh lý về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống, đái tháo đường,…

Nếu người bệnh không tiến hành thăm khám và điều trị kịp thời sẽ khiến bệnh chuyển biến nặng, gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và đời sống sinh hoạt của người bệnh như:

  • Tê bì chân tay mức độ nặng và kéo dài, cơn đau ngày càng gia tăng dữ dội khiến người bệnh cảm thấy vận động khó khăn.
  • Hoạt động của tay chân yếu dần, lòng bàn tay đau buốt sau đó lan rộng khắp cánh tay gây khó khăn khi cầm nắm.
  • Ở các trường hợp tê bì chân tay do thoái hóa cột sống sẽ khiến người bệnh gánh chịu các cơn đau kéo dài, cử động chân khó khăn, nặng hơn sẽ gây rối loạn đại tiểu tiện,….

Vì vậy, ngay khi bị tê bì chân kèm theo một số triệu chứng bất thường dưới đây thì bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám để được tiến hành điều trị kịp thời:

  • Tê bì chân tay diễn ra kéo dài và liên tục trên 6 tuần.
  • Tay chân có sự thay đổi về màu sắc, nhiệt độ và hình dạng.
  • Mất khả năng kiểm soát ruột và bàng quang.
  • Chóng mặt, khó thở, đau đầu, co giật.
  • ….

Cách chẩn đoán tê bì chân tay

Tê bì chân tay diễn ra kéo dài thì bạn nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị
Tê bì chân tay diễn ra kéo dài thì bạn nên đến gặp bác sĩ tiến hành thăm khám và điều trị

Nếu tình trạng tê bì chân tay diễn ra kéo dài thì người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám để được hướng dẫn điều trị phù hợp. Thông thường, bác sĩ sẽ tiến hành chẩn đoán dựa trên các triệu chứng lâm sàng và chẩn đoán dựa trên hình ảnh xét nghiệm trong y khoa để tìm ra các dấu hiệu bất thường. Một số phương pháp thường được chỉ định thực hiện để chẩn đoán chính xác bệnh tê bì chân tay là:

  • Chụp x-quang
  • Chụp cắt lớp vi tính CT
  • Chụp cộng hưởng MRI
  • Điện cơ đo lường mức độ của cơ bắp

Dựa vào kết quả thu được bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác nguyên nhân và mức độ bệnh để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Các phương pháp điều trị tê bì chân tay

Để hạn chế tối đa các biến chứng do bệnh tê bì chân tay gây ra thì ngay khi có dấu hiệu của bệnh bạn nên đi khám và điều trị sớm. Tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh bác sĩ sẽ tiến hành phác đồ điều trị phù hợp nhằm nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh. Thông thường, để quá trình điều trị mang lại hiệu quả nhanh chóng thì người bệnh cần phải kết hợp sử dụng thuốc với các biện pháp hỗ trợ như tập vật lý trị liệu, xoa bóp tay chân,…

Điều trị tê bì chân tay bằng thuốc Tây

Các loại Tây sử dụng để điều trị bệnh có công dụng chính là cải thiện các triệu chứng do bệnh gây ra và hiệu quả mang lại rất nhanh chóng. Thường thì bác sĩ sẽ kê đơn điều trị tê bì chân tay bằng các loại thuốc sau đây:

  • Thuốc giảm đau, chống viêm: như Ibuprofen, Bonlutin, Paracetamol, Arcoxia,… thường được sử dụng với tác dụng chính là giảm nhanh chóng tình trạng tê bì chân tay ngay sau khi sử dụng.
  • Thuốc giãn cơ: như Mydocalm, Myonal,… thường được bác sĩ kê đơn điều trị cho những trường hợp tê bì chân tay kèm theo triệu chứng cơ cứng bắp.
  • Vitamin và khoáng chất: ở những trường hợp người bệnh bị tê bì chân tay do thiếu dưỡng chất sẽ được bác sĩ kê đơn bổ sung vitamin B và khoáng chất để cải thiện hệ thống thần kinh bị tổn thương.
  • Ngoài ra người bệnh cũng có thể được chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi ngoài da như Voltaren, Emugel.

Ở những trường hợp tê bì chân tay kéo dài nhiều lần do bệnh lý gây ra, tốt nhất người bệnh nên tiến hành điều trị càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng không mong muốn có thể xảy ra. Trong quá trình sử dụng thuốc Tây để điều trị, người bệnh cần phải tuân thủ theo đơn kê của bác sĩ, không được tự ý thay đổi thuốc điều trị hoặc liều lượng sử dụng. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến hiệu quả mang lại và có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Chữa tê bì chân tay bằng thuốc Tây y theo đơn kê của bác sĩ
Chữa tê bì chân tay bằng thuốc Tây y theo đơn kê của bác sĩ

Các mẹo dân gian điều trị tê bì chân tay

Ngoài việc sử dụng thuốc Tây y để điều trị tê bì chân tay, bạn cũng có thể tận các loại dược liệu có sẵn trong tự nhiên để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh. Đây là phương pháp rất an toàn, lành tính và dễ thực hiện nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi áp dụng tại nhà. Dưới đây là một số mẹo dân gian điều trị bệnh tê bì chân tay được nhiều người áp dụng và mang lại hiệu quả, bạn có thể tham khảo:

– Chữa tê bì chân tay bằng cách uống mật ong và nghệ

  • Nghệ tươi đem rửa sạch đất cát, phơi khô rồi nghiền thành bột.
  • Mỗi lần lấy khoảng 1 muỗng bột nghệ trộn với ít mật ong rồi pha với sữa.
  • Sử dụng thìa khuấy đều hỗn hợp rồi dùng để uống.
  • Kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày một lần để mang lại hiệu quả.

– Dùng dầu dừa xoa bóp chân tay

  • Lấy một lượng dầu dừa vừa phải và làm nóng lên.
  • Sử dụng dầu dừa để xoa bóp tay chân giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
  • Áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày, tình trạng tê bì chân tay sẽ dần được cải thiện.

– Đắp lá ngải cứu chữa tê bì chân tay

  • Lấy 500 gram lá ngải cứu đem rửa sạch rồi để cho ráo nước.
  • Cho lá ngải cứu vào cối giã nát cùng với một ít muối hạt.
  • Sau đó cho hỗn hợp lên chảo, sao đến khi nóng lên.
  • Đổ hỗn hợp ra tấm vải mỏng và sạch, sử dụng để đắp lên vùng tay chân bị tê bì.
  • Để yên như vậy trong khoảng 20 phút tình trạng tê bì chân tay sẽ bị đẩy lùi.
  • Kiên trì áp dụng cách này đều đặn mỗi ngày cho đến khi bệnh chuyển biến tốt.

– Uống nước nấu lá cỏ xước

  • Lấy 20 gram cỏ xước rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn, rồi đem phơi khô.
  • Sau đó dùng dao băm nhỏ phần cỏ xước khô, cho vào nồi đun sôi với nước.
  • Sử dụng lượng nước thu được uống thay nước lọc mỗi ngày.
  • Kiên trì áp dụng cách này đều đặn trong thời gian để cải thiện tình trạng bệnh.

Vật lý trị liệu chữa tê bì chân tay

Vật lý trị liệu là phương pháp được chuyên gia khuyên dùng để cải thiện tình trạng tê bì chân tay. Các bài tập trong vật lý trị liệu sẽ có tác dụng cải thiện quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể, nâng cao sức khỏe xương khớp và đẩy lùi tình trạng tê bì chân tay một cách hiệu quả. Các bài tập vật lý trị liệu thường được áp dụng để điều trị tê bì chân tay là:

Vật lý trị liệu giúp cải thiện tình trạng tê bì chân tay hiệu quả
Vật lý trị liệu giúp cải thiện tình trạng tê bì chân tay hiệu quả

– Bóp và chà xát hai tay:

  • Người bệnh ngồi thả lỏng cơ thể và thoải mái trên giường.
  • Sử dụng tay phải bóp nhẹ nhàng từ bả vai trái cho đến hết cổ tay cái, lặp lại động tác này 3 lần.
  • Sau đó tiếp tục dùng tay phải chà xát mạnh toàn bộ cánh tay trái từ trên xuống dưới khoảng 5 lần.
  • Thực hiện tương tự các động tác trên đối với bên tay còn lại.

– Bóp và chà xát hai chân:

  • Người bệnh ngồi thoải mái trên giường, để hai chân duỗi thẳng.
  • Dùng hai tay nắm lấy cổ chân phải, tiến hành bóp nhẹ nhàng từ gót chân cho đến đùi, lặp lại 3 lần.
  • Tiếp đó, dùng hai bàn tay ôm lấy cổ chân phải, dùng lực chà xát mạnh từ chân lên đến đùi, lặp lại 5 lần.
  • Thực hiện tương tự các động trên đối với bên chân còn lại.

– Bài tập hai tay đỡ trời:

  • Đứng thẳng người, để hai chân dang rộng bằng vai.
  • Các ngón tay đan vào nhau đặt ngang bụng sao cho lòng bàn tay hướng xuống đất.
  • Từ từ nâng tay lên ngang mũi rồi đưa thẳng lên trên và lòng bàn tay hướng lên trời.
  • Đồng thời thực hiện ngẩng đầu, mắt nhìn theo hai tay và hít thật sâu.
  • Sau đó thả tay vòng ra hai bên rồi đưa xuống ngang hông, kết hợp thở ra.
  • Thực hiện lặp lại động tác này khoảng 5 lần cho một hiệp tập.

Biện pháp hỗ trợ điều trị và phòng tránh bệnh tại nhà

Dưới đây là các biện pháp hỗ trợ điều trị và phòng tránh tình trạng tê bì chân tay tại nhà rất hiệu quả, bạn có thể tham khảo và áp dụng:

  • Hạn chế ngồi một chỗ hoặc đứng quá lâu khiến quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể bị ảnh hưởng, dẫn đến tình trạng tê bì chân tay. Bên cạnh đó, bạn cũng nên hạn chế thực hiện các động tác như ngồi xổm, mang vác vật nặng, đi dép chật,…
  • Có các biện pháp giữ ấm cơ thể, đặc biệt là tay chân khi thời tiết chuyển lạnh, nhất là mùa đông.
  • Tê bì chân tay cũng có thể xảy ra do hệ thống dây thần kinh bị chèn ép quá mức, lúc này bạn nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, tình trạng bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện.
  • Ngoài ra, khi tình trạng tê bì chân tay xuất hiện người bệnh cũng có thể sử dụng phương pháp chườm lạnh, chườm lạnh hoặc ngâm nước muối ấm để cải thiện tình trạng bệnh. Phương pháp này sẽ có tác dụng giảm sưng và tê bì chân tay do dây thần kinh bị chèn ép quá mức.
  • Thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tê bì chân tay thường gặp. Vì vậy, người bệnh cần phải cân bằng giữa thời gian làm việc và nghĩ ngơi, ngủ đúng giờ và đủ giấc mỗi ngày để phòng tránh bệnh.
Luyện tập thể dục thể thao giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, phòng ngừa tê bì chân tay
Luyện tập thể dục thể thao giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, phòng ngừa tê bì chân tay
  • Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể diễn ra tốt hơn, từ đó tình trạng tê bì chân tay cũng được giảm thiểu một cách đáng kể. Ngoài ra, những lúc thời gian rảnh rỗi bạn cũng có thể thực hiện xoa bóp chân tay cũng mang lại hiệu quả rất tốt.
  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Đây là những yếu tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Bên cạnh đó, người bệnh cần tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống có cồn và chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…

Tê bì chân tay là tình trạng xảy ra khá phổ biến hiện nay mà người bệnh không nên chủ quan bỏ qua, đây có thể là triệu chứng của rất nhiều bệnh lý khác nhau, vì vậy bạn cần phải hết sức lưu ý. Nếu tê bì chân tay diễn ra trong thời gian dài với tần suất ngày càng nhiều thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiến hành thăm khám để được phác đồ điều trị phù hợp.

Có thể bạn quan tâm:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tư vấn
Bạn cần tư vấn?