Những món ăn “khắc tinh” của bệnh đau nhức xương khớp trong ngày Tết
Mỗi dịp Tết đến xuân về, người bị đau nhức xương khớp thường phải đối diện với nhiều mối nguy cơ tái phát bệnh xương khớp. Một trong số những nguyên nhân chính dẫn đến đau nhức tái phát đến từ thói quen ăn uống của người bệnh. Cùng tìm hiểu một số món ăn tiêu biểu mà bệnh nhân xương khớp tuyệt đối nên tránh trong dịp Tết để bảo vệ sức khỏe.
Vì sao bệnh đau nhức xương khớp tái phát mạnh mẽ vào dịp Tết?
Ở Việt Nam, Tết Nguyên Đán diễn ra vào khoảng thời gian tháng 1, tháng 2 dương lịch. Đây là thời điểm tiết trời trở lạnh, mưa nhiều khiến cho máu lưu thông kém, khớp khô cứng và chân tay trở nên tê bì. Đau nhức xương khớp thể hiện rõ ràng hơn ở lứa tuổi trung niên và người già bởi tình trạng lão hóa, thoái hóa khớp phổ biến.
Bên cạnh đó, ngày Tết chế độ ăn uống trở nên thả lỏng hơn, người bệnh thường xuyên tiếp xúc và tiêu thụ nhóm thực phẩm gây hại cho xương khớp khiến tình trạng bệnh không thuyên giảm mà còn có xu hướng xấu đi.
Khi bị mắc các bệnh về xương khớp, bệnh nhân bị ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống cũng như sinh hoạt. Vì vậy, việc trang bị cho mình một số lưu ý trong thực đơn ngày Tết sẽ giúp mọi người khỏe mạnh hơn trong dịp Tết đến xuân về.
5 thực phẩm ngày Tết đặc biệt nguy hại cho bệnh xương khớp
Theo các chuyên gia xương khớp, dưới đây là TOP 5 món ăn người bị đau nhức xương khớp cần tránh để không khiến các triệu chứng bệnh tái phát và trở nặng.
Món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
Dịp Tết là khoảng thời gian sum vầy, mọi người thường nấu nhiều món ăn ngon để ăn như thịt đông, canh măng, giò chả,… Những món ăn đặc trưng của ngày Tết khiến bạn có cảm giác muốn ăn và thường ăn một cách không kiểm soát.
Tuy nhiên bạn cần biết rằng những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ gây tình trạng đau nhức xương khớp trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy bạn cần hết sức lưu ý trong quá trình ăn uống để tránh ảnh hưởng xương khớp và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Rượu bia, chất kích thích
Rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích từ lâu đã được biết đến với những mối nguy hại gây ra cho cơ thể như gan, phổi, thận, tiêu hóa. Bên cạnh đó, khi sử dụng rượu bia, chất kích thích còn khiến bệnh đau nhức xương khớp trầm trọng hơn. Người bệnh cần tuyệt đối tránh uống rượu bia, sử dụng chất kích thích trong dịp Tết này.
Đồ ăn chế biến sẵn
Những đồ ăn chế biến sẵn xuất hiện rất tràn lan trên thị trường mỗi dịp Tết và không được kiểm soát chất lượng một cách chuẩn xác. Tuy nhiên người tiêu dùng tiêu thụ rất nhiều đồ chế biến sẵn bởi tính ngon miệng và tiện dụng.
Trong thành phần của đồ ăn chế biến sẵn thường chứa một hàm lượng chất bảo quản gây hại cho sức khỏe, gây viêm và tăng đau nhức xương khớp. Đặc biệt đồ chế biến sẵn đem lại nguy cơ mắc bệnh ung thư rất cao mà bạn cần lưu ý.
Đồ ngọt
Những món ăn như bánh hay kẹo trong dịp Tết với hàm lượng đường cao thường gây gia tăng cân nặng của cơ thể. Điều này tạo áp lực lên các khớp trong cơ thể đặc biệt là khớp gối. Bạn cần chú ý ăn đồ ngọt một cách hợp lý, khoa học để kiểm soát và duy trì cân nặng.
Thịt đỏ
Nhóm thực phẩm gây hại rất lớn tới bệnh xương khớp phải kể tới thịt đỏ, chúng làm kích thích sự sưng đau, viêm và nóng xương khớp trở nên dữ dội hơn.
Người đang mắc bệnh xương khớp nên hạn chế đến tối đa sự xuất hiện của nhóm thịt đỏ trong chế độ ăn uống của mình trong dịp Tết như thịt bò, thịt lợn, thịt dê, thịt trâu,… Ngoài gây kích thích đau nhức xương khớp, ăn nhiều thịt đỏ còn làm gia tăng nguy cơ bệnh huyết áp, tim mạch.
Chấm dứt ngay đau nhức xương khớp kéo dài với bài thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường
Đau nhức xương khớp gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh. Hãy để bài thuốc Nam gia truyền của dòng họ Đỗ Minh Đường chấm dứt nỗi lo đau nhức xương khớp của bạn trong ngày Tết.
Trải qua hơn 150 năm hình thành và phát triển, đến nay bài thuốc Nam gia truyền đặc trị xương khớp đã giúp cho hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi đau nhức xương khớp một cách toàn diện. Người bệnh cảm nhận cơ thể luôn tràn đầy sức khỏe, xương khớp dẻo dai và tự tin vui sống không lo tái phát trở lại.
Bài thuốc Nam gia truyền là sự kết hợp của “Uống trong – Châm ngoài – Nâng cao sức khỏe toàn diện”. Được bao gồm 1 bài thuốc nhỏ chủ trị đau nhức xương khớp và 3 bài thuốc bổ trợ.
- Bài thuốc chủ trị đau nhức xương khớp: Có tác dụng khu phong, tán hàn, trừ thấp, giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ đặc biệt hiệu quả những trường hợp viêm khớp, thoái hóa khớp, nóng khớp, đau nhức xương khớp,…
- Bài thuốc bổ gan giải độc: Giúp giải trừ độc tố, thanh lọc cơ thể, tăng dịch nhầy bảo vệ ổ khớp, giúp khớp trở nên dẻo dai và linh hoạt hơn.
- Bài thuốc hoạt huyết bổ thận: Có công dụng bồi bổ tạng thận, giúp giải độc, ích tủy sinh huyết, giúp máu lưu thông tới các cơ khớp tốt hơn, ngăn ngừa bệnh tái phát.
- Bài thuốc kiện tỳ ích tràng: Giúp hành khí hóa ứ, can – tỳ tiêu thực, cải thiện chức năng tiêu hóa, đại tràng. Cải thiện khả năng hấp thu thuốc tăng công dụng bài thuốc, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Để bài thuốc được phát huy công dụng một cách nhanh chóng và hiệu quả, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu thêm vào phác đồ điều trị châm cứu bấm huyệt. Việc châm cứu bấm huyệt giúp đả thông kinh mạc, giảm trừ đau nhức, giảm điểm chèn ép gây đau. Bệnh nhân hoàn toàn cảm nhận sự thay đổi rõ ràng trong xương khớp sau khi uống thuốc kết hợp song song châm cứu bấm huyệt từ 3 – 5 ngày.
Bài thuốc được điều chế 100% thảo dược tự nhiên với hơn 30 dược liệu quý hiếm được thu hái trực tiếp tại các vườn dược liệu chuyên canh của nhà thuốc theo tiêu chuẩn quốc tế. Người dùng hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng dược liệu cũng như độ an toàn không gây tác dụng phụ của bài thuốc.
Để thuận tiện hơn cho người tiêu dùng trong quá trình sử dụng, nhà thuốc có hỗ trợ điều chế bài thuốc thang thành dạng cao lỏng. Dược liệu được chưng cất suốt 48h liên tục trong nồi chưng dưới nhiệt độ tiêu chuẩn để đảm bảo tối đa dược tính cho bài thuốc. Dạng điều chế cao lỏng thanh mát, dịu nhẹ và nhanh tan trong nước rất dễ sử dụng.
Hiện nay, nhà thuốc Đỗ Minh Đường hỗ trợ thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị cho bệnh nhân hoàn toàn MIỄN PHÍ. Mọi thắc mắc bạn có thể liên hệ với nhà thuốc để giải đáp trực tiếp theo thông tin:
- Nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường
- Cơ sở Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình.
- Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Bình Thạnh.
- SĐT: 024 6253 6649 – 0963 302 349 (Hà Nội) hoặc 0938 449 768 – 0932 088 186 (Hồ Chí Minh)
Đau nhức xương khớp gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy mọi người nên lưu ý trong chế độ ăn uống ngày Tết để kiểm soát bệnh xương khớp một cách hiệu quả.
Ngày Cập nhật 05/06/2023
VIDEO LIÊN QUAN
Bình luận (35)
Nói chung là có bệnh thì phải biết giữ thôi. Như tôi là bỏ hẳn rượu ba, ăn uống lành mạnh, tâp thể dục đều nên ngoài 60 vẫn thấy mình khỏe hơn so với nhiều thanh niên bây giờ
thấy có bài viết này, mn tham khảo giá của nhà thuốc này này https://benhviemxuongkhop.com/gia-1-lieu-trinh-thuoc-chua-benh-xuong-khop-tai-do-minh-duong-bao-nhieu-n4278.html
Đã ai sử dụng thuốc của ĐMĐ chưa? tôi mới sử dụng được 2 tuần nhưng chưa thấy thay đổi mấy. Liệu có phải thuốc không tôt không?
Chị cứ bình tĩnh cho thuốc ngấm, tôi dùng gần tháng mới thấy giảm đau rõ chút. thuốc đông y nó không thể nhanh như thuốc tây được, nhưng sử dụng lâu thì tháy người ngợm xương cốt khỏe hơn ấy. Trong quá trình uống thì nhớ kiêng ăn mấy đồ nếp, đồ nóng, rượu bia…uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ là bệnh từ từ sẽ tốt lên
2 tuần thì chưa thấy gì mấy đâu cô. Cô dùng thuốc không hay có kết hợp với châm cứu và vật ký trị liệu nữa ạ?Bên xương khớp nếu đt kết hợp thì sẽ nhanh hơn
Tôi chỉ uống thuốc thôi. vì nhà xa nên tôi nhờ đặt thuốc về nhà. Vậy hả. Thấy nửa tháng rồi mới được chút chút, mn nói vậy tôi cũng yên tâm uống tiếp
Tôi cũng thế. Mới uống hơn tuần nhưng không biết do gì mà đau tăng lên dù đã tuân thủ rất chặt theo chỉ định bs. Hôm qua lo lo điện thoại luôn cho bs thì có giải thích là cơ chế của thuốc ban đầu sẽ vậy. Sau một thời gian nữa sẽ thay đổi tốt lên. Hi vòng là đúng như lời bs nói..
thấy cũng nhiều review tốt cho nhà thuốc mà không biết đúng không? Ai cho mình xin thông tin về bác sỹ và nhà thuốc đỗ minh đường này nhé. Muốn tìm hiểu thêm để đưa mẹ đi khám sau tết.
https://drbacsi.com/kinh-nghiem-chua-khoi-benh-xuong-khop-lau-nam/ bạn tham khảo thêm ha
Nghe nói nhà thuốc có 2 cơ sở nha bạn. Ở hn và tp hcm. 0963 302 349 đây là số bs khám và chữa bệnh cho ông tôi. Làm cả t7- cn đó
Cho hỏi muốn khám bác sĩ Tuấn thì khám ở Hà Nội hay Hồ Chí Minh vậy?
Bs Tuấn là người khám chính ở Hn nha. Bs có nhiều năm kinh nghiệm dồi và đây cũng là bài thuốc gia truyền của dòng họ, cũng được kiểm nghiệm hẳn hoi, Tôi thấy pk khá là đông bn. Bác sỹ chữa mát tay, chữa nhiều người khỏi rồi.
Tôi chữa bacs ĩ Trinh ở sài gòn cũng hết bệnh rồi, nhiều người hỏi bác sĩ Tuấn tôi chưa có khám bacs ĩ tuấn nhưng thấy rất hài lòng khi được bác sĩ Trinh điều trị cho
đau nhức xương khớp có rất nhiều kiểu, đau vai gáy, đau lưng, đau mỏi gối. Vậy bài thuốc gia truyền đỗ mình là chữa được các bệnh xương khớp hay chỉ chữa một vài bệnh thôi
Điều trị các bệnh về xương khopes luôn đó. bài thuốc họ có 4 bài thuốc nhỏ và tùy từng loại bệnh, thể trạng người bệnh sẽ gia giảm và kết hợp thuốc khác nhau mà. Tôi thì tìm hiểu rất kĩ trước khi dùn thuốc, và khi bác sỹ tư vấn cho tôi dùng thuốc đặc trị kèm thuốc giải độc gan, hoạt huyết bổ thận. Mỗi người mỗi phương mà.
Đúng rồi, bs hỏi rất kĩ về ăn uống, giấc ngủ và nhiều vấn đè khác nữa. Như tôi thì dùng thuốc kiện tỳ vì tôi bị đau nhức lưng, khó ngủ, ăn uống kém lại kèm bệnh đại trạng lâu năm. bà nên tìm hiểu kỹ hơn chứ tôi thấy nhà thuốc rât uy tín. Thuốc này cũng phải là bs kê chứ hiệu thuốc ngoài không có bán đâu
Bố mình năm nay ngoài 50, trước uống nhiều rượu lắm, giờ có tuổi với hay đau nhức xương khớp nhiều nên dạo đây cũng dần dần giảm rượu bia. tăng cường đi bộ hơn nên mấy tháng nay thấy cũng khỏe hơn chứ không dặt dẹo như trước. Chỉ lo đợt tết này về quê rồi các chú lại rủ rê chén chú chén anh. Lại đau lưng mỏi gối tăng thêm thì khổ, Có cách nào chữa hết được đau nhức xương khớp không?
kiêng như kia vậy những thực phẩm nào ăn tốt cho xương khớp nhỉ? Chưa thấy nói mà thấy cũng cần kiêng nhiều thế nhỉ
Không phải có ý định chê gì thuốc bắc đâu nhưng mình vẫn thích thuốc nam hơn. Thuốc bắc đa số giờ đều hập tq, mà nghe nói còn bị rút hết chất rồi về đây bán giá rẻ í. Thuốc nam lại đuộc trồng ở nước mình cũng có hoạt chất không kém gì. Cho nên rất ủng hộ. và quả thật mẹ mình đã uống nhiều thuốc bắc ở bv đều lâu khỏi. Chỉ khi biết và dùng thuốc nam gia truyền dòng họ đỗ minh mới thấy hiệu quả rõ rệt. Cũng có thể do hợp thầy hợp thuốc. Nhưng bệnh xương khớp mà đỡ là mừng lắm.
Mẹ bạn cụ thể là bị sao vậy? Chị gái mình mới 37 thôi nhưng làm văn phòng ngồi nhiều, đột nhiên đợt này đau bại 1 chân phải, di khám người ta bảo thoát vị đĩa đệm. Liệu có chữa được bằng thuốc này không?
Để chắc chắn nhất bạn nên gửi fiml chụp kết quả và gọi điện trực tiếp nhờ bs tư vấn nha. Hỏi trên này mỗi người 1 bệnh nên rất khó. Nếu ở HN thì qua 37 Văn Cao Bà đình, còn nếu ở HCm thì qua 100 Nguyễn Văn Thương, q. Bình thạnh nhé.
Tôi năm nay 60 uổi, đã bị đau nhức xương khớp nhiều năm, nhất là lưng và 2 gối. Mỗi lần trở trời là toàn thân ê ẩm, có sử dụng thuốc quảng cáo trên TV nhưng thấy chỉ là thực phẩm chức năng nên không đỡ là bao. Sau đó bạn bè giới thiệu cho tôi đến 37 Văn cao ba đình hn điều trị. Kết hợp châm cứu, uống thuốc nên sau 3 tháng thấy mình khỏe hơn nhiều, không còn nỗi lo xương khớp tuổi già.
Bác châm cứu trong bao lâu ạ? Một liệu trình điều trị như vậy có đắt không bác?
Tôi châm cứu khoảng 15 theo phác đồ của bs. một liệu trình thuốc sử dụng 1 tháng khoảng 2 triệu. Vì đây là pk tư mà thấy bảo họ dùng dược liệu tự trồng nên với giá đó theo tôi là không đắt, hơn nữa có hiệu quả thật sự nên rất xứng dáng.
Ngoài các thực phẩm không nên ăn như bài viết đề cạp thì còn chế độ tập luyện hay kiêng khem gì nữa không ạ?
Điều trị nếu chỉ dùng bài thuốc gia truyền dòng họ Đỗ Minh mà không châm cứu có được không, thôi không dam slamf châm cứu thấy cái kim đã sợ rồi
Em bị thoái hóa đốt sống cổ thấy làm châm cứu bấm huyệt thích mà, lúc đầu có hơi đau nhưng xong thấy thoải mái hết cả người làm mấy buổi mà giảm hắn đau cứng cổ luôn
Vậy mà mình cứ tưởng ăn thịt bò tốt chứ. Mấy hôm tết ăn nhiều cũng thấy đau nhức cổ gáy nhưng chỉ nghĩ là do trời lạnh. kb đúng không
Thấy mấy bác trai là đối tượng đợt tết này dễ bị đau xương khớp tăng nhát này, không có rượu bia thì lại kêu là không vui, nhưng uống xong mới giới quyết hậu quả của nó khổ gấp mấy lần https://dominhduong.com/dau-nhuc-xuong-khop-sau-khi-uong-ruou-265.html
Tôi viêm khớp gối chữa khỏi bằng thuốc nam gia truyền đỗ minh đây, công nhận thuốc này tốt, ăn đứt mấy cái thuốc của Nhật của úc mà con trai tôi mua cho
Mình có nói về cả bà mắc bệnh huyết áp nè bs bảo vẫn uống được không ảnh hưởng gì, bs kê đơn thuốc cho uống rồi dặn dò cho các chế độ ăn uống sinh hoạt
Mẹ mình là người hảo ngọt, ăn bánh suốt ngày nên cân năng tăng vù vù, đợt rồi 2 gối mới sưng phù lên, không đi được. Vào khám bs cũng bảo do quá cân nên dè trọng lượng lên 2 gối dẫn đến có tình trạng thoái hóa + tràn dịch khớp gối. Điều trị thuốc bác sĩ kê cho mà không khỏi
Thế thì c phải dặn bác gái hạn chế thôi, kèm tập thể dục giảm cân thôi. Thừa cân ko chỉ ảnh hưởng xk dâu, mà còn gây cả đống bệnh như kiểu mỡ máu, huyết áp giống mẹ mình
Ui trước bà mình cũng vậy đó. Bà còn bị cao huyết áp nên lúc vào máy hôm đo cao không châm cứu được, chỉ uống thuốc thôi. Nhưng thuốc bảo hiểm nên cũng không đỡ là bao. Mình tìm hiểu trên mạng và dặt mua thuốc của đỗ minh đường. Hơi đắt xíu nhưng thấy bà uống có hiệu quả lắm.
Huyết áp cao uống thuốc đó không có ảnh hưởng gì chứ, mình cũng nghe đến thuốc của Đỗ Minh Đường rồi