Bị Viêm Cột Sống Dính Khớp Kiêng Ăn Gì Để Giảm Đau?
Viêm cột sống dính khớp là bệnh xương khớp mãn tính, đặc trưng là triệu chứng viêm nhiễm các đốt sống gây đau nhức trong thời gian dài. Không có thuốc điều trị hoàn toàn viêm cột sống dính khớp. Tuy nhiên nếu người bệnh hấp thu các chất dinh dưỡng và vitamin đầy đủ sẽ giảm viêm hiệu quả. Bài viết đề cập đến vấn đề viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì và chế độ dinh dưỡng phù hợp với bệnh nhân mắc phải bệnh lý này.
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm cột sống dính khớp
Bệnh viêm cột sống dính khớp có thể cải thiện tốt nếu người bệnh có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, người bệnh nên tăng cường sử dụng các loại thực phẩm có khả năng chống viêm, hàm lượng vitamin cao. Đây là những thực phẩm cung cấp dưỡng chất tốt cho hệ thống xương khớp và có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh.
- Omega 3:
Người bệnh viêm cột sống dính khớp cần bổ sung nguồn acid béo omega-3. Nhóm thực phẩm như cá biển, cá béo, các loại hạt lanh bao gồm lượng acid béo omega-3 đáng kể hỗ trợ kháng khuẩn, chống viêm và giảm sưng rất nhanh chóng. Hoạt chất này còn hỗ trợ bổ sung nhân nhầy cho đĩa đệm, từ đó giúp tăng độ linh hoạt và độ đàn hồi. Ngoài ra một số nghiên cứu còn cho thấy, khi bổ sung acid béo omega-3 đầy đủ thì các biến chứng của bệnh sẽ giảm đáng kể hơn so với người bệnh ít bổ sung omega-3.
- Vitamin và các loại khoáng chất:
Khi bổ sung đủ các loại vitamin và khoáng chất sẽ củng cố lại hệ miễn dịch của cơ thể, đồng thời tái tạo lại sụn khớp. Các vi khoáng này sẽ cung cấp nguồn nhiên liệu để cải thiện cấu trúc đốt sống, tạo sức bền dẻo dai hơn. Đặc biệt là vitamin D và vitamin K là những thành phần không thể thiếu trong quá trình phát triển của xương. Đây là những hoạt chất giúp cơ thể có thể chuyển hóa oxi dễ dàng, từ đó làm giảm nguy cơ tiến triển bệnh theo chiều hướng xấu. Nhóm thực phẩm nên bồ sung gồm: rau củ nhiều màu sắc, hải sản, các loại hạt đậu,…
- Thực phẩm giàu canxi:
Canxi nắm vai trò cấu trúc chính của xương, hoạt chất này có nền tảng quan trọng trong việc củng cố lại hệ thống xương khớp, từ đỏ cải thiện tình trạng viêm nhiễm đặc trưng ở bệnh viên cột sống dính khớp. Đồng thời để quá trình chuyển hóa canxi thuận lợi, người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D vào khẩu phần ăn hàng ngày bao gồn: sữa và các chế phẩm từ sữa, bông cải, rau lá xanh, hạnh nhân, ngũ cốc,…
- Men vi sinh:
Bổ sung men vi sinh là điều kiện cần thiết để điều trị chứng viêm cột sống dính khớp. Do trong quá trình điều trị, người bệnh phải uống nhiều kháng sinh, thuốc giảm đau gây ảnh hưởng đến số vi khuẩn có lợi. Điều này dẫn đến tình trạng táo bón, nóng trong người. Bệnh nhân có thể sử dụng các loại sữa chua, sữa lên men có men vi sinh để bổ sung các loại vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, từ đó giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể.
Bị viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?
Về vấn đề viêm cột sống đinh khớp kiêng ăn gì, PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa (GV ĐH Y dược TP.HCM) cho biết, người bệnh không nên thực hiện chế độ dinh dưỡng kiêng khem hà khắc. Trước hết cần hiểu, bổ sung dinh dưỡng là một trong những yếu tố tạo nền tảng sức khỏe giúp quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt nhất. Vì thế thực đơn cho người bệnh luôn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.
Tuy nhiên một số loại thực phẩm sẽ phát huy những tác dụng không tốt nếu người bệnh sử dụng chúng thường xuyên. Trong đó, các loại thực phẩm có thể kích thích enzyme gây viêm và làm tăng tần suất các triệu chứng của bệnh viêm cột sống dính khớp. Nhóm thực phẩm này được khuyến khích hạn chế càng ít càng tốt, chúng gồm có:
- Thực phẩm giàu Omega-6:
Thực phẩm có chứa nhiều Omega-6 là nguyên nhân thúc đẩy tình trạng viêm trong xương khớp. Các loại thực phẩm này gồm có òng đỏ trứng, thịt đỏ,… tuy nhiên người bệnh vẫn có thể dùng để bổ sung protein và chất sắt với lượng tối thiểu.
- Muối:
Người bệnh đau cột sống dính khớp nên từ bỏ thói quen ăn mặn sau thời gian điều trị bệnh. Sử dụng quá nhiều muối khiến sẽ gây ra sự tích nước trong cơ thể, dẫn đến hiện tượng sưng phù. Điều này tác động tiêu cực và gây tổn thương nghiêm trọng đến các khớp, đốt sống.
- Chất kích thích:
Các loại bia, rượu, thuốc lá hay thậm chí là cafe đều đem đến những tác động tiêu cực đến hệ cột sống. Đồng thời đây cũng là nguyên nhân gây suy giảm sức đề kháng cơ thể, giảm hiệu quả chữa bệnh. Vì thế người bệnh viêm cột sống dính khớp nên kiêng tuyệt đối nhóm đồ uống này.
- Thức ăn dầu mỡ:
Các loại thức ăn nhanh, thịt mỡ đều chứa nhiều chất béo bão hòa. Dùng thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tổng hợp canxi và các chất dinh dưỡng đến vùng tổn thương. Bệnh không chỉ lâu hồi phục mà còn gây ra những cơn đau nhức dai dẳng.
- Thực phẩm chứa Gluten:
Các loại thực phẩm chứa Gluten có nhiều trong lúa mì, lúa mạch. Gluten là hoạt chất kgây ra những cơn đau nhức do phản ứng tại xương khớp. Người bệnh cần hạn chế bổ sung Gluten để giảm viêm nhiễm cột sống.
- Đồ ngọt, đường:
Thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo sẽ làm triệu chứng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Các chất này kích thích lượng enzyme gây viêm, từ đó gây ra các cơn đau dày đặc, đồng thời đường và chất béo cũng làm tăng nguy cơ béo phì. Từ đó tạo áp lực đè nén lên cột sống gây ra nhiều triệu chứng hệ lụy khác.
- Tinh bột
Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định, việc sử dụng các loại thực phẩm chứa lượng tinh bột bao gồm bánh mì, khoai tây, cơm,… sẽ dễ gây tăng cân và làm cơ thể nặng nề hơn. Đồng thời tinh bột chứa nhiều carbonhydrat gây cản trở sự hồi phục sau thương tổn. Vì thế người bệnh đau cột sống dính khớp không nên dùng nhóm thực phẩm này thường xuyên.
Hi vọng những thông tin trong bài viết đã giúp người bệnh đáp ứng được thắc mắc “Bị viêm cột sống dính khớp kiêng ăn gì để giảm đau?”. Để nhận được những hướng dẫn điều trị cụ thể và sớm hồi phục, bệnh nhân cần chủ động thăm khám tại các chuyên khoa Cơ Xương – Khớp để được hướng dẫn điều trị phù hợp từ bác sĩ.
Lương y Đỗ Minh Tuấn, Giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường cũng cảnh báo người bệnh: “Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong giảm triệu chứng đau nhức do viêm cột sống dính khớp. Tuy nhiên, người bệnh nên tìm đến các giải pháp “đường dài”, điều trị dứt điểm bệnh, tránh để tình trạng viêm khớp dai dẳng, trở nặng”.
Một trong những giải pháp điều trị viêm khớp hiệu quả, được hàng trăm nghìn bệnh nhân lựa chọn, trải nghiệm và công nhận chính là sử dụng bài thuốc Nam gia truyền Xương khớp Đỗ Minh.
Xương khớp Đỗ Minh: Bài thuốc Nam ĐÁNH BAY viêm cột sống dính khớp
Đúc kết từ thực tiễn khám chữa, vận dụng nhuần nhuyễn y lý, y trị, tinh hoa của YHCT, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường nghiên cứu, xây dựng thành công bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đặc trị các vấn đề xương khớp: Viêm khớp, viêm cột sống, thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp…
Ra đời vào khoảng cuối TK XIX, hơn 1 thế kỷ được ứng dụng trong điều trị, giúp hàng trăm hàng bệnh nhân thoát khỏi đau nhức xương khớp, khôi phục vận động. Trong đó có cả những bệnh nhân nặng như cô Bách, đã đứng trước nguy cơ bại liệt. Đặc biệt, bài thuốc đảm bảo an toàn, lành tính, có thể dùng cho mọi đối tượng, kể cả người có cơ địa nhạy cảm, sức đề kháng yếu, người bị đau dạ dày.
Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được xây dựng từ sự kết hợp hài hòa, chặt chẽ giữa 5 bài thuốc nhỏ, tạo nên cơ chế tác động chuyên sâu: Khu phong, trừ thấp, tán hàn, thông kinh, hoạt huyết, kháng viêm tự nhiên, thúc đẩy tái tạo sụn khớp, địa đệm, cấu trúc xương bị tổn thương… Từ đỏ, loại bỏ căn nguyên gây các bệnh xương khớp, ngăn bệnh tái phát hiệu quả.
Từ nguồn thảo dược sạch, các lương y sẽ gia giảm bài thuốc phù hợp với cơ địa của từng bệnh nhân. Nhờ đó, bệnh nhân điều trị bệnh xương khớp tại Đỗ Minh Đường không phải lo lắng vì tác dụng phụ trong quá trình điều trị.
XEM CHI TIẾT: Tổng hợp đánh giá của Chuyên gia & Người bệnh về bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh
Bên cạnh bài thuốc uống, nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu thích hợp như: xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt, quang trị liệu… giúp giảm đau, thúc đẩy cơ thể hấp thu thuốc nhanh, triệt để hơn. Các lương y cũng hỗ trợ bệnh nhân xây dựng thực đơn và các bài tập tại nhà phù hợp.
Người bệnh điều trị tại Đỗ Minh Đường có thể cảm nhận hiệu quả ngay từ tháng đầu tiên, dứt điểm bệnh sau 3-6 tháng, không tái phát sau nhiều năm.
Nhờ những ưu điểm vượt trội, bài thuốc của Đỗ Minh Đường được nhiều kênh báo chí, truyền hình đưa tin, khen ngợi. Đỗ Minh Đường cũng trở thành địa chỉ khám chữa bệnh xương khớp uy tín được bệnh nhân trên khắp cả nước tin tưởng lựa chọn, trong đó có cả những người nổi tiếng như NSƯT Văn Báu, “vua hài đất Bắc” Xuân Hinh.
XEM VIDEO: Hàng ngàn bệnh nhân đã chữa khỏi bệnh xương khớp nhờ bài thuốc của Đỗ Minh Đường
Bệnh nhân quan tâm tới bài thuốc chữa viêm cột sống dính khớp của Đỗ Minh Đường, hãy liên hệ các chuyên gia, nhận tư vấn chi tiết liệu trình điều trị:
- Địa chỉ Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Ba Đình | Hotline: 0963 302 349 – 024 6253 6649
- Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh | Hotline: 0938 449 768 – 028 3899 1677
- Website: https://dominhduong.org/ | https://dominhduong.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
Ngày Cập nhật 21/11/2022
VIDEO LIÊN QUAN
Bình luận (40)
Ba mình k uống bia rượu, nhưng mà nghiện cafe, mình cũng khuyên ba ít uống để uống thuốc cho hiệu quả mà ba cứ kêu k sao, kiểu nó tác động k nhiều thì k bỏ ấy, giờ chả biết khuyên ba thế nào
Uống cf nhiều quá gây suy giảm sức đề kháng cơ thể, giảm hiệu quả của thuốc đấy, thôi cứ mỗi lần uống ít lại dần dần là quen. chứ bảo bỏ luôn thì hơi khó cậu ạ, cậu ngày nào cũngđộng viên ba xem, rồi ba sẽ nghe thui
chị em ai đi khám ở đỗ minh đường chưa cho em hỏi … ở đây có đông không, khám bệnh có lâu không…???
Ở đây đông nha trước em đi khám ngày trong tuần cũng đông lắm k biết cuối tuần thì đôn cỡ nào, em ngồi đợic ũng hơn 1 tiếng mới được vào khám đấy nhưng mà vào khám thì thấy ngồi đợi cũng k mất công lắm, bs khám bệnh cho em thận thiện nhiệt tình lắm, mua thuốc về uống cũng đỡ đỡ rồi, khỏe người hẳn ra
ui đông như vậy vừa phải đợi lâu mất thời gian vừa sợ các bác sĩ khám qua qua thôi
Nếu sợ đợi thì có thể đặt lịch trước được mà, gọi lên hotline nhà thuốc đấy đặt lịch ngày giờ cụ thể đến lịch hẹn đi khám đc vào khám luôn không cần đợic hờ gì cả. Còn muốn biết bs khám như nào kỹ càng ra sao thì phải trải nghiệm mới biết dc, tui từng khàm rồi cũng giới thiệu bạn bè đến khám nhưng k ai chê cả, đều nói bs khám rất thân thiện gần gũi , mà khi mua thuốc xong đem thuốc vê nhà uống cũng dăm ba bữa nửa tháng bác sĩ lại gọi hỏi thăm xem tình hình uống thuốc thế nào có cần bs tư vấn gì k, như vậy là quá quan tâm bệnh nhân rồi
bổ sung kiêng khem gì tui k biết nhưng chắc chắn phải uống sữa canxi hoặc thuốc bổ sung canxi nha, xương khớp ai cũng lão hóa cả, bổ sung canxi là tốt nhất.
Thuốc ở đỗ minh đường có đảm bảo an toàn k các bác, vừa xem thời sự thấy giờ thuốc đông y họ toàn nhập dược liệu dơ kém chất lượng làm thuốc cho bệnh nhân thôi
Đợt trước em còn mua thuốc ở ông lang gần nhà, mua về mở ra còn thấy mốc mốc có mùi ấy, tức lắm mà thui cũng k nói gì do cũng ở gần nhau
Chi thì mới đọc được thông tin báo 24h đăng tải nè, nói là thuốc đỗ minh đường có vườn dược liệu riêng chuyên dừng thu hoạch điều chế thuốc á nên là k phải nhập dược liệu trung gian đâu, an toàn hơn nhiều https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/nha-thuoc-do-minh-duong-phat-trien-nguon-duoc-lieu-sach-muc-tieu-cham-soc-suc-khoe-nguoi-viet-c683a1032117.html
nhà mình ông bà đau xương khớp gì đều mua thuốc đỗ minh uống, khỏi đau mà được diều chế hẳn hoi, chứ k phải dạng thang về minh tự nấu nên cũng đỡ mất công, vườn thuốc bên họ thì tin tưởng, trước khi mua mình cũng có lên mạng tìm hiểu rồi, thấy họ có quay video vườn thuốc đàng hoàng, sạch sẽ cây nào cũng tươi nên yên tâm
ai bị viêm cột sống dính khớp thì mọi người nen ăn uống kiêng cử, uống thuốc đều đặn để điệu trị nha chứ để lâu tới giai đoạn cuối thì có thể gù lưng đấy, năm ngủ k nằm thẳng được , mà tư thế người cứ cúi cố định về phía trước dễ ảnh hưởng tới chức năng phổi lắm
Tình hình là em mới tìm hiểu về nhà thuốc đỗ minh đường, thấy khá uy tín, em định đi khám mà k biết thời gian làm việc bên này thế nào, anh chị nào đi khám rồi cho em hỏi bên này lịch khám bệnh bốc thuốc như nào đi https://tienphong.vn/nha-thuoc-do-minh-duong-dia-chi-uy-tin-chat-luong-truoc-van-nan-nha-toi-3-doi-post1338395.tpo
Bên này khám bệnh cả tuần k nghỉ ngày nào em nhé, nên mắc việc thì t7 cn đi khám vẫn được, thời gian làm việc từ 8h-5h30 chiều, cứ canh trong thời gian này đi khám là okela
Nếu mà không đi khám tận nới được thì có mua được thuốc k nhỉ, nhà em làm ăn buôn bán ở xa, lên hcm khám chắc cũng mất 2 ngày k thu xếp được
k đi khám được thì bác sĩ sẽ tư vấn online qua điện thoại đó chị, nếu chị có giấy khám kết quả khám sức khỏe phim chụp chiếc rồi thì gửi cho bác sĩ xem luôn, chị gọi lên sđt 0984 650 816 này nhé, gặp bs nói tình trạng bệnh rồi bs theo đó kê đơn kê thuốc gửi về tận nhà cho nè
Nhưng mà sợ tư vấn qua điện thoại như này k đúng bệnh, rồi nhớ nhận thuốc cũng k đúng nữa cũng chết
Bệnh xương khớp thì b phải đi khám có kết quả chuẩn đoán chính xác trước rồi, bs cũng sẽ xem kế quả khám bệnh rồi dựa vào tính trạng triệu chứng bệnh như nào mới kê đơn cho hợp lý mà, bs ở dỗ minh thì toàn bs kinh nghiệm giày dặn thôi. Còn thuốc thì khi nhận bạn cứ quay video chụp lại, có vấn đề gì thì báo lại với nha thuốc, trường hợp nhận sai thuốc thì họ sẽ gửi lại thuốc mới thôi, bên này hành nghề đông y lâu rồi họ làm ăn uy tín lắm chứ không phải mới mở, làm ăn lom dom k chuyên nghiệp đâu
Bà mình cũng bị viêm cột sống dính khớp nè, mà bà thì được mấy bác ngoai quê chăm, bảo là bổ sung dương chất ăn uống đầy đủ lắm, mà hôm mình về thăm thì thấy nấu thịt bò thịt dê đồ cho ăn k ah… thảo nào bà mình lúc nào cũng than đau, thấy nhiều người còn hiểu sai cách bổ sung vitamin dưỡng chất ghê, cứ nghĩ ăn thịt thà là tốt ấy
ôi chời đã đau xương khớp mà còn cứ ăn thịt đỏ nhiều còn đau hơn, viêm xương khớp thì phải giảm bớt thịt đỏ, lòng trắng trứng, ăn muối nhiều cũng k được luôn, gây tác dụng phụ đau thêm nhiều luôn ấy
Trước khi đọc bài này cũng tưởng là cứ thịt nhiều là tốt, giơ đọc mới biết đó chứ, đau xương khớp cũng kiêng cử nhiều quá mệt thật
Mẹ mình hay bị đau lưng mà thường đau về đêm ấy, từ đầu cường độ thay đổi k giông nhau, xong mẹ mình cũng dán cao rồi mua thuốc giảm đau uống á, mà sau cứ thấy đau tái đi tái lại hoài, đi khám bác sĩ mới nói viêm cột sống dính khớp rồi, giờ mình cũng muốn tìm mua thuốc đông y cho mẹ uống thôi chứ cảm thấy thuốc tây k ăn thua gì rồi đó, mn có ai dùng thuốc dông y đỗ minh đường chưa cho mình tham khảo
Từng bị viêm cột sống dính khớp đau mà đi gù về phía trước để đỡ đau và đỡ co cứng luôn, chữa hoài k đỡ sau có người chỉ qua đỗ minh đường khám bệnh bốc thuốc, lấy thuốc về uống thì khỏi hẳn thật, lúc đó bs kê cho 4 tháng thuốc đấy, đúng như bạn nói tháng đầu tiên tôi uống chẳng thấy đỡ đau gì chỉ thấy người khỏe hơn, có sức sống hơn, qua tháng thứ 2 thì mới đỡ đau lưng hơn một chút, đêm ngủ yên giấc hơn, sáng ngủ dậy đỡ cứng cái lưng, ăn uống ổn định hơn, qua tháng thứ 3 các triệu chứng đau nhức co thắt giảm đi nhiều, dần đàn như vậy đến khi uống hết tháng thuốc thứ 4 thì hết hẳn luôn, tới giờ cũng hơn năm rồi k tái lại. thuốc ổn nên các bác nên uống điều trị sớm cho dứt bệnh
chắc tính trạng bác nặng luôn rồi, đi mà gù cả lưng cơ ah, chứ chồng em cũng vậy nhưng uống 3 tháng thuốc thôi là khỏi, từ đó đến giờ cũng k thấy đau nhức gì nữa.
thuốc này em cũng đang tham khảo luôn, tổng hợp thì thấy mn nói thuốc khá lành tính, k có tác dụng phụ gì cả, uống vào biểu hiện đầu tiên là thấy khỏe người rồi từ từ mới đỡ đau, mẹ em cũng đau em cũng đang định dẫn đi khám rồi lấy thuốc đây nè
Đọc sơ qua thấy bài thuốc xương khớp đỗ minh đường khá hay, muốn tìm hiểu thêm về bài thuốc, ai có thông tin gì cho tôi xin, cám ơn..
Bác vào đây xem này, có bài viết này nói chi tiết về bài thuốc công dụng thành phần cách sử dụng đủ cả, đọc thấy dễ hiểu nha https://dominhduong.com/benh-xuong-khop-1487.html
Viêm cột sống dính khớp thì chỉ cần bổ sung chất dinh dưỡng và vitamin đầy đủ sẽ giảm viêm hiệu quả đấy các bác, các bác cố gắng bổ sung thêm canxi, Omega 3, vitamin nhiều vào là ổn
Bà mình cũng bị, cũng cho ăn uống bổ sung dưỡng chất đó mà thấy càng ngày càng nặng, thuốc uống đều đặn k bỏ bữa nào mà sức khỏe ngày càng yếu đi cơ
Chắc tình trạng cũng nặng rồi, cộng thêm tuổi cao thì yếu đi cũng đúng thôi, làm sao mà chữa khỏi hoàn toàn được, xương khớp viêm khớp bệnh người già mà c
Kiêng cả tinh bột thế kia thì cơm cũng nhịn không được ăn hay gì @@
ai bắt bố nhịn, ăn ít đi là được, trong bữua ăn thì giảm cơm xuống và ăn nhiều rau lên thôi là ok r. Cơm là thực phẩm thiết yếu hàng ngày, k ăn sao có sức. Mấy cái thực phẩm họ bảo kiêng tức là mình hạn chế k ăn nhiều là tốt nhất, chứ mà kiêng tiệt k ăn tẹo nào thì ai kiêng đc thế
Thuốc xương khớp đỗ minh được kết hợp từ 5 bài thuốc nhỏ là như nào? Tưởng thuốc đông y là hay bốc theo thang rồi sắc lên uống?
Nó cũg k khác gì thuốc bốc thang cả, có điều giờ ngta hỗ troẹ sắc luôn r cô lại thành cao cho mình về uống luôn, k phải tự sắc như ngày xưa nữa. Thuốc này nó gồm 5 loại thuốc nhỏ kết hợp vào đó bà, khi dùng thì bác sĩ sẽ xem xét tình trạng bệnh đẻ kết hợp các loại sao cho phù hợp. Về uống thì cũng pha chung mấy loại vào cùng cốc nước nóng để uống thôi. Bà đọc bài này có thông tin chi tiết sẽ hiểu hơn https://suckhoedoisong.vn/dut-benh-xuong-khop-don-gian-hieu-qua-tu-thao-duoc-thien-nhien-169142805.htm
dạng cao là như nào bác? Nó mềm giống kẹo dẻo ấy hả? Có khó uống không?
Dạng cao nó là cao mềm ấy chị ạ, như hôm nọ mẹ em mua thì nó là dạng cao miếng, họ gói theo tưng miếng, mỗi lần uống thì bỏ vào nước nóng cho tan rồi uống thôi. Mẹ em bảo cxng dễ uống, k bị đắng ngắt, mấy lần sau mẹ em còn cho vào miệng nhai trực tiếp luôn, k cần pha nữa :))
hồi mình đi khám ở đây, bsi tuán có giải thích dạng cao như này dữơng chất của nó nguyên vẹn hơn là cái nước mình đun sắc lên để uống ấy. Dạng này nó bám vào thành dạ dày tốt hơn nên hấp thụ thuốc sẽ mau cho hiệu quả hơn. Thuốc nam giờ tân tiến k khác gì thuốc tây rồi haha
ăn cá thì cụ thể là cá gì ạ? Cá hồi có ăn được không ạ? Nói chung chug quá chả biết đằng nào mà lần
Trong bài họ có ghi rõ là cái biển và cá béo kìa bác, ghi vậy là rõ ràng r chứ giờ kể tên từng loại cá thì kể đến bao giờ. Cá hồi cũng thuộc nhóm cá béo đó nên ăn được bác ơi. Cá béo ở phần bụng nó có nhiều dầu cá, rất tốt cho xương khớp, giảm viêm nhanh nên ngta mới bảo ăn loại cá này đó
như tôi ghét ăn cá vì mấy lần ăn hay hóc xương nên toàn mua viên tinh dầu gan cá về uống hàng ngày, cũng tốt mà đỡ phải ăn. Dầu gan cá vừa tốt cho xương vừa tốt cho mắt